银耳还有“这样”的功效！很多人都不知道，看完后要分享给家人！
每到冬天的这个时候，天气是如此的干燥，寒风刺骨，给我们的皮肤带来了很不好的伤害，从而导致我们的嘴唇也是非常的干裂。就有很多人去买一些唇膏，唇膏效果是不错，但是不建议孩子用唇膏，因为毕竟是在嘴上面，对孩子的身体是没有好处了。那么我们一定要从饮食来下手。
除了嘴唇干裂之外，我们身上的皮肤也是非常的干燥，甚至还有一些老年人，皮肤还会出现瘙痒的症状，那么这个时候，我给大家推荐一种非常好的食材，那就是银耳了，银耳在古代是非常好的养生补品了。现在人们的生活渐渐地提高了，银耳也是最常见的一种食物了。银耳的价钱还是非常便宜的，一般很多人都能接受得了。
其实银耳还是有很多功效的，只是很多人不知道罢了。其实银耳可以补我们身体中的肾和心的，正如现在的这个季节，对我们的皮肤保养是很有效的哟！那就是用银耳搭配大米来熬粥。大米有着护肤的功效哦！以前有很多女子，基本上都是用大米来脸或者是头发，用大米和银耳一起来煮，是非常方便的一种营养的美食了。
我们在煮银耳的时候，很多人都表示银耳煮不懒，其实这主要是因为我们在煮银耳的时候，时间太短。对于那些上班族或者是家里面有学生的话，根本就没有时间去煮银耳粥了。没关系，我来帮你解决这个问题。我们可以将银耳头一天晚上，撕成一朵一朵的，放在保温瓶里面，保温瓶里面一定要有开水哦！
第二天我们只要煮上15分钟就可以，经常喝银耳粥大米粥，皮肤会变得非常的滋润，嘴唇也不会再出现干裂的现象了，让我们更省去护肤品的钱了，这是银耳和枸杞搭配，可以补肝和补肾，加上百合可以使我们的眼睛，更加明亮哦！原来银耳，有这么多的功效，很多人都不知道，看完之后一定要分享给家人哟！你们知道银耳还有哪些功效吗？