在我们日常生活中,银耳是非常常见的,好多人都喜欢吃银耳,它具有极高的营养价值,而且还有美容养颜的功效,非常适合女性朋友。除了美容养颜之外,银耳还能补脾开胃,益气清肠,对我们的身体非常好。
银耳最常见的一种做法就是银耳羹,一般在超市或者甜品店都会有做好的银耳羹,不过银耳羹的价格一般都不低,而且我们也无法保证它是卫生的。毕竟这些银耳羹都是批量生产的,我们根本不知道他是如何生产出来的。其实银耳羹这种东西还是自己做比较好,材料什么的都是自己挑选的,制作步骤也是干净的,而且自己做还实惠,可以说是一举多得。
不知道大家自己平时有没有做过银耳羹,如果大家做过银耳羹的话,应该知道判断银耳跟好坏的主要就是是否能煮出胶质。胶质就是银耳羹最主要的营养,那么如何煮银耳羹才能煮出胶质呢?很多人知道做银耳羹应该把银耳剪碎,然后胶质就可以更容易地流出。不过这种方法只是起到轻微的作用,今天小编就分享给大家一个能够快速出胶的方法,喜欢吃银耳羹的朋友们不妨一起来看看。
准备食材:银耳,红枣,枸杞,冰糖
步骤:
一、把银耳清洗干净,放到碗中,加入适量清水,再次清洗,泡掉银耳中的杂质。把银耳剪碎,放入碗中备用。用清水把红枣和枸杞清洗干净,备用。
注意:用剪刀把银耳剪碎之后,银耳的横切面就增加了很多,所以会更容易出胶。
二、把银耳剪碎之后千万不要着急开始煮,应该准备适量温开水,倒入盛有银耳的碗中,浸泡大约一个小时左右。
注意:我们多加的这一步就是用温开水浸泡银耳,经过浸泡以后银耳会更容易出胶。
三、把银耳和水都放入锅中,然后按照1:2的比例,再加入适量的水,大火烧开,转中火,煮大约半个小时。
注意:泡银耳的水不要扔掉,这些水是非常有营养的。因为银耳已经清洗干净了,所以直接用来煮就可以。
四、加入适量红枣,枸杞,冰糖,继续炖煮十分钟。炖好之后不要着急盛出,关火,盖上锅盖继续闷五分钟,然后就可以出锅了。
这样做出来的银耳羹是非常浓稠的,而且更容易出胶质。大家有没有学会做银耳羹的这些小技巧呢?学会了下一次就试试吧。