银耳

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TUhjnbcbe - 2024/10/4 17:16:00
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银耳莲子羹

By微笑雨(菱桐)

这款银耳莲子羹,女生一定要多吃,因为:它还含有花生、红枣、枸杞,可以帮我们改善气色,浓稠味美,还可达到美容养颜的效果哦。

原料:银耳、莲子、花生、红枣、枸杞。

做法步骤:

第1步、银耳、莲子、花生洗净,用水浸泡2小时。

第2步、枸杞洗净,红枣洗净去核。

第3步、银耳去黄根,洗净。

第4步、全部放入迷你破壁机中。

第5步、加水至水位上线,按豆浆功能。

第6步、按豆浆功能。

小贴士:

1、银耳、莲子(去芯)、花生洗净,常温浸泡2小时(或冰箱冷藏浸泡一夜)。

来自美食天下微笑雨(菱桐)的作品。

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