虽已立秋，但秋老虎还在，烦劳工作下的身体发出各种需要滋补的预警，除了需要继续排寒祛湿，仍需调肝养肝。解暑清心，润燥养肺也是需要提上日程的事情了。然而防秋燥，重在饮食调理，适当的选食一些能够润肺清燥、养阴生津的食物，比如百合、梨、银耳等。
在这闷热的天气，来一碗温热的银耳羹也是神清气爽、滋养润泽的。但要炖一碗胶质绵密的银耳羹，实在费力费神。先要泡上两个小时，还要把野生银耳上的脏东西弄干净，最后文火炖煮还要三小时！繁琐的食材准备和熬煮实在让人望而却步，为了让工作繁忙的上班族也能吃到美味的银耳羹，小编今天为大家推荐一款免煮即食银耳羹！
李食记银耳羹即食15g*10冲泡速食免煮代餐冻干银耳红枣枸杞汤材料淘宝￥59.9购买这款冻干银耳羹，采用传统工艺熬煮，配以红枣、枸杞、冰糖人工熬制6小时，煮至银耳胶质浓稠入口即化为止；采用冻干技术（FD科技），即航空食品工艺，通过-40度冷冻约8小时通过约20Pa真空环境下16小时干燥脱水。
这种航天食品级别的冻干技术，能够最大化的锁住银耳羹的色、香、味、形，以及多种维生素与微量元素，复水性极好，用开水或者冷水冲泡1分钟即可恢复冻干前的软糯和美味。
这款美味银耳羹可以用来做早餐，配下午茶，甚至取代晚餐，用来减肥。外补不如内补，药补不如食补，银耳富含人体所需的多种必需氨基酸，维生素D，蛋白质、碳水化合物、粗纤维以及多种矿物质，如钾、磷、钙、硒等。儿童适量的吃些银耳对生长发育有好处。所以在干燥、又多雾霾的天气里，清热润肺，给宝宝喝点银耳汤是再好不过了。