导读：姑姑每天晚上坚持喝这“汤”，肌肤水嫩又紧致，比同龄人年轻10岁。
前几天家里有点事，趁着周末的时间回家把事情处理一下，等我把事情处理好之后准备回来上班，奶奶来到我家让我下午再走，因为姑姑要来，让我去车站接她，中午一起吃个饭，我想着和姑姑很久没有见面了，于是就一口答应了。记得上一次见到姑姑还是过年的时候，因为平常工作都比较忙，转眼间有一年没有见面了，我按照约定的时间去接姑姑，等我见到姑姑的那一刻我彻底惊呆了，因为姑姑像变了一个人一样。记得过年见到姑姑的时候和平常人一样，皮肤有点皱纹和斑点，身材也慢慢开始走样了，短短一年没有见面，姑姑皮肤白皙水嫩又紧致，脸上没有色斑了，身材也变好，比同龄人年轻10岁。吃饭期间我问姑姑怎么保养皮肤的，姑姑说主要采用食疗的方式，多吃一些对皮肤有益的食材，对保养皮肤很好，比用护肤品强，并给我分享一道银耳桃胶皂角米汤，今天将这道汤分享给大家。
这道汤的主要食材有银耳、桃胶、皂角米、莲子，这四种食材都具有美容养颜的功效。银耳含有大量的胡萝卜素，有助于维持皮肤细胞组织正常机能，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤水润细嫩，增强皮肤张力，消除皮肤的皱纹和色斑，让皮肤变得滋润细腻有弹性，是冬天女性很好的美容佳品。桃胶可以补充皮肤的胶原蛋白和水分，让皮肤变得水嫩白皙，促进新陈代谢，起到美容养颜的功效。皂角米含有7种维生素，营养丰富，具有润肤养颜、提神补气、减肥瘦身的功效。莲子具有健脑益智、补充营养、提高免疫力、促进睡眠的功效。将这四种食材放在一起做成汤，做法简单，出锅甜蜜可口，坚持每天喝一碗，可以补水嫩肤淡色斑，女性再懒也要学会，冬天常喝还能暖胃，下面将做法分享给大家。
食材：干银耳半朵、桃胶30克、皂角米15克、莲子适量、红枣适量、枸杞少许、冰糖10克。
做法：1、桃胶用清水冲洗一下，放在水中浸泡一夜，泡发之后将桃胶里面的杂质去掉，再次冲洗干净备用。
2、皂角米用清水洗干净，放入水中浸泡一夜，一定要将皂角米泡发，然后洗干净备用。
3、银耳用清水冲洗，放入水中浸泡2小时左右，然后去掉蒂，撕成小朵备用，莲子去芯备用。
4、准备砂锅，将银耳和莲子一起倒入砂锅中，加入足量的水，开大火将水烧开，然后转小火煮30分钟。
5、等锅中的银耳软糯之后加入桃胶、皂角米、红枣、枸杞，继续用小火炖20分钟，然后加入冰糖调味，再继续煮10分钟即可出锅食用。
女人再懒也要学会做这汤，坚持每天喝一碗，补水嫩肤，脸上无色斑。冬天女性朋友也要注意护肤，不要老用化妆品，试试这道美食汤，早晚喝一碗，可以很好的补充水分，淡化色斑，让你的皮肤白嫩，比同龄人年轻。
这里是小猴子教你做菜，今天的这道美食汤就为大家分享到这里啦，喜欢的可以点个