本草银耳是银耳中营养价值非常丰富的存在，它含有非常高的银耳多糖、膳食纤维、氨基酸、蛋白质等对人体有重要作用的营养物质。其中的膳食纤维更是对肠道消化排泄有关键作用。
随着年纪变大，很多人开始出现便秘的情况。这可是相当折腾人的事情，尤其是对老人家而言。便秘不仅会导致身体消化功能受影响，而且还非常的糟心。长期处于便秘状态，可是会影响到心情乃至于诱发一系列病因。
因此如果自己或者家人有出现便秘的状况时，尤其是长期便秘的时候，一定要多加注意。可以早晚喝一杯本草银耳羹，这样能让肠道更加通畅。
本草银耳中的膳食纤维含量高达74.7%，是普通银耳的三至四倍，而且本草银耳煮起来很方便，煮十五分钟即可出胶食用，早晚来一杯本草银耳，就能很大程度上改善便秘的情况。长期食用还可以调理肠道，丰富肠道内的益生菌群，以后更不易便秘，能让身体更健康。
所以家里有人便秘的话，就来喝本草银耳吧。早晚一杯，效果拔萃。