如今这个社会对女人的要求越来越高，曾经的女性结婚后只需要三从四德、相夫教子，可如今的女人除了要能说会道、知书达理，还要做一个有主见、有思想、有文化、有内涵，最好是成为一位上得厅堂、下得厨房，不做男人包袱的独立女性，虽然这个要求听上去很难，却有无数女性正在一直努力。相对而言，赚钱容易得多，只需要动脑子、肯出力就可以了，比较难的是回家后的家务，除了需要腾出时间打扫家里以外，一日三餐也需要花很多的心思，这些工作加到一起，任何人都会觉得很辛苦！
如今的女性除了在外面赚钱，回家后还要绞尽脑汁的做一日三餐，虽然照顾到了全家人，可唯独忘了自己，都说想要爱别人先学会爱自己，可真正做到的能有几个？所以今天就来教大家该如何做到爱自己！爱美之心人皆有之，每个女生都希望自己可以漂漂亮亮的，除了用衣着和化妆品打扮自己以外，其实最应该学会的是在饮食上下功夫，从调理身体开始，让自己变得更美，而这道红枣银耳羹无疑就是最好的选择。
红枣银耳羹对女性来说是非常好的滋补品，经常喝对身体大有好处，银耳可以提高肝脏的解毒能力，而维生素D还能防止钙流失，对正在生长发育的小孩和年迈的老人都十分有益，最重要的天然植物性胶质，长期食用可以润肤，还能祛除脸部的黄褐斑和雀斑。
而红枣不仅能提高人体的免疫力，还能抑制癌细胞，其中富含的铁和钙，可以防治骨质疏松，所以红枣银耳羹有着非常好的营养价值和功效，平时喝一碗，对身体大有好处，工作繁忙的小仙女们可以尝试一下，先学会爱自己才学能爱别人，废话少说，赶紧来看看制作步骤吧！
红枣银耳羹
银耳1个、红枣10个、枸杞5克、冰糖30克
步骤1：把需要使用的材料准备好，银耳要用温水泡发，然后把根部切除清洗干净，用手撕成小块。
步骤2：红枣和枸杞清洗干净，放在一旁备用，最好可以泡几分钟。
步骤3：准备一个小奶锅，把银耳和红枣放入锅中，再加大半锅的清水。
步骤4：然后取适量的冰糖放入锅中，喜欢甜一点的可以多放一些。
步骤5：放完冰糖后，记得用筷子搅拌一下，先用大火煮开，然后再转成小火煮20分钟。
步骤6：当银耳熬出胶后，再放一些枸杞，煮5分钟左右就可以了，记得要把羹晾到温热再喝，口感会更好！
1：银耳要提前用温水泡发，这样可以节省时间。
2：水开后，用筷子搅拌一下，银耳更容易出胶。
3：最好选择用冰糖，这样的口感甜而不腻，不会上火。
4：枸杞要在最后放，几分钟可以出锅前再放，这样口感会更好。