银耳莲子百合汤，作为一道传统类名点养生汤，其主要食材为银耳，莲子，百合汤等，利用传统饮食文化的烹饪方式精心制作而成，汤汁营养价值高，同时银耳等食材也非常有助于肠胃蠕动消化。
在生活之中，因为银耳莲子百合汤的营养价值，因此很多人都比较喜欢。那么，对于六个月的宝宝来说，可以喝银耳莲子百合汤吗？
在回答这个问题之前，我们先来看下银耳莲子百合汤到底有什么营养价值，以及其功效与作用是什么。
一、银耳莲子百合汤的功效与作用
1、银耳：银耳被称之为天然的食用菌，本身含有一种天然的胶质成分，这种成分对人体皮肤非常有好处。而更为重要的是，吃银耳还非常有助于肠胃消化和蠕动。
2、莲子：莲子作为一种植物的种子，其中含有非常丰富的淀粉，除此之外还有各种矿物质和维生素，经常吃莲子还有清热降火的好处。
3、百合：百合的花瓣或者花粉都可以用以其他食材的搭配，除了调味点缀之外，还有养阴清血的好处。
因此，综合以上三种食材特性，银耳莲子百合汤不仅对肠胃有好处，还可以补充人体营养。且银耳和莲子，以及百合等都是属于十分温和的食材，可以说是老少皆宜。因此，对于六个月的宝宝来说是可以吃银耳莲子百合汤，但需要注意的是，一次性不要吃太多，1-2口勺即可。
二、银耳莲子百合汤的做法
1、首先，准备好银耳莲子百合汤所需要的基本食材，银耳，莲子，百合等。
2、将准备好的银耳用水泡散，然后将其撕成小块，放好备用。
3、把准备好的莲子清洗干净，放好备用，准备好一些适量的百合花瓣和百合花粉。
4、准备好一个清洗干净的锅，加入银耳，莲子等，然后加入适量的清水，开火煮沸，等到煮沸之后，换成小火熬煮1个小时以上。
5、等到银耳，莲子等食材基本成熟之后，将准备好的百合粉撒在表面，闷10分钟左右，即可食用。
总结：银耳莲子百合汤的营养价值很高，因为食材方面的特性，可以说是老少皆宜。但是对于六个月宝宝来说，一定要注意，不要喝太多，1-2口勺即可，这样可以让宝宝的肠胃慢慢地对食物适应。