疫情放开，出门戴口罩，建议大家喝这4种汤，富含vc，抗病毒心不慌
如今疫情在逐步放开之，新冠肺炎目前还没有特效药，肺部是我们身体中最重要的呼吸器官，也是我们身体中最脆弱和最容易受伤的器官。主要依赖自身的免疫力，新冠肺炎的病因主要是由于新型冠状病毒感染，肺部的“天敌”就是干燥和病毒，引起的呼吸道的恶性传染病，日常生活中可以多食疗，有许多食物可以说是天然药物，如果你平时经常吃，或许可以增强抵抗力，在冬天可能会少生病。
在这个时候，疫情放开，建议大家少吃药，多喝4碗“养肺汤”，富含vc，抗病毒心不慌。
第一种食谱：花旗参百合玉竹汤
用料：百合15克、玉竹20克、无花果12克、白莲子30克、花旗参5克、猪排骨或猪瘦肉克、姜1块，盐适量
做法：1、猪瘦肉亦用清水洗净，切片
2、药材放入碗中，用清水洗净，稍浸泡
3、所有的材料洗净，加入一小块姜一起放入砂锅中，加入适量的水。
4、紫砂锅中，武火煮开，转小火煲2.5个小时，加点盐就可以开喝了。
厨房小语：水一次放足，中途切忌加水。如果一次喝不完，可放入冰箱保存
第二种食谱：毛根马蹄冰糖水
用料：马蹄5个，毛根1把，冰糖适量
做法：1.毛根去须洗净
2.荸荠去皮
3.马蹄切块，毛根切段
4.把所有材料放进锅里，加水煮开20分钟，关火，加入冰糖即可品尝啦
第三种食谱：茶香莲子羹
材料：银耳10克，莲子30克，绿茶5克。
调料：冰糖适量。
做法：1.将泡发的银耳去除黄色的蒂，然后切碎。
2.用清水泡软莲子。
3.绿茶放入茶杯中，加沸水冲泡。
4.把银耳放入锅中，加水大火先煮30分钟后，放入莲子继续煮半小时。然后倒入冲泡出的茶汁，放入适量冰糖煮开即可。
第四种食谱：两白绿豆汤
材料：白菜胆（白菜根部）克、白萝卜克、绿豆80克。
调料：冰糖15克。
做法：1.首先将所有需要的食材准备好，绿豆提前清洗干净后，将绿豆放在冰箱冷冻室内，冷冻4个小时；然后将绿豆拿出来，放入锅中加水，用中火煮大约十分钟，至半熟。
2.将白萝卜清洗干净后，切成比较薄点的片，白菜胆也洗净，切成片；
3.绿豆半熟的时候，将白菜胆、萝卜片加入绿豆汤中，直到煮至绿豆开花，并且白菜和萝卜软烂。
4.将白菜胆捞出来，加入冰糖调味，放上几粒枸杞，煮开，即可盛出享用。
厨房小语：不喜欢吃萝卜、白菜的，可将白菜胆和萝卜同时捞出，只饮用绿豆汤。