银耳

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TUhjnbcbe - 2024/8/19 17:29:00

刚刚经过了春天的干燥季节,还没缓过神儿,炎炎的夏日就来到了。天气一热就想吃点汤汤水水的东西,银耳在我家是一年四季必备的,它不仅物美价廉,还具有丰富的营养价值,用来煮汤或者凉拌都不错,既可以美容养颜,又能排毒瘦身,一举两得!平时我经常煮银耳莲子汤,但是只有我一个人喝,家里那一大一小都不喜欢。现在正是吃菠萝的季节,于是我将菠萝和银耳一起煮成甜汤,又突发奇想的加入了甜酒酿,酸酸甜甜的,口感超赞,得到了家人的一致好评,现在这款甜汤我家每周都要喝两次呢!

前两天接娃放学的时候路过一个胡同,看见有个卖菠萝的火急火燎的推着一车菠萝拐进去了,原来他是被城管赶到这来的。女儿看见菠萝又喊着要煮甜汤,于是我跟了过去,老板想着赶紧卖完好收摊,十块钱三个就卖,这真是太划算了,我一下子买了二十块钱的,这下连煮汤带平时吃的份都有了!下面就把这款甜汤的做法分享给大家,趁着现在还有菠萝赶紧试试吧!

菠萝银耳甜酒汤

所需食材:银耳15克菠萝一块酒酿克黄冰糖40-50克枸杞3克纯净水2升

制作步骤:

1.银耳放入清水中泡发,不着急的话冷水泡就可以,然后用厨房剪剪成小朵洗净备用

2.菠萝去皮切小块,因为不是马上用,所以放入淡盐水中浸泡,防止氧化变色

3.将银耳放入砂锅中,添入纯净水,煮银耳的时间比较长,所以水量要一次添够。大约煮一个小时,银耳熬煮出胶质时放入菠萝块和冰糖,搅拌均匀继续煮半个小时

4.倒入酒酿和枸杞搅拌均匀,再次煮至沸腾即可

5.一道适合夏日食用的菠萝银耳甜酒汤就做好了,简单又美味,冷藏后再饮用口感更佳哟!

小贴士:

菠萝和酒酿不要放的太多,吃起来会比较酸,除非是特别喜欢这个口味的。冰糖按照个人的口味添加即可,白冰糖也可以。银耳选择品质好一些的,这样才能熬出胶质,我用的是丑耳,口感特别好,食材分量大概够一家三口食用,给大家做个参考。

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