《百病食疗大全》是一本非常独特的健康指南，它不同于医生的医药处方，而是一些广泛流传于民间的疾病治疗方法和保健窍门，适合于每一个家庭，能帮助您和家人处理经常碰到的健康和医疗问题。有了它，就相当于有了一位常备的家庭医生。本书告诉我们食疗是一种绿色的治病之道，更确切地说，食疗是人类治病最好的药品。但是，普通人对中药和食物的属性与功效并不是很了解，当然对自制食疗药膳更是无从下手。
为了帮助读者解决这一难题，让读者少打针、少吃药、医院跑，我们精选了千余道绿色安全、疗效显著、操作简单的食疗方，编写了这本《百病食疗大全》。
《百病食疗大全》:
“咳嗽”最怕这2种水果，连续坚持喝3天，喉咙不咳了，浑身有劲
前段时间出门一趟，导致第二天咳嗽不停，也没发热浑身痛，就是喉咙干痒难受，本来想吃药缓解，后来朋友告诉我，吃药也不能止咳，毕竟是药三分毒。
于是她推荐我吃这两种食物，说“咳嗽”最怕这2种水果，建议大家连续喝3天，润喉止咳，坚持下去，喉咙不咳也不干痒了，浑身有劲。
今天我就把做法分享给大家，赶快先收藏起来，等有需要的时候试试，但如果咳嗽加剧的话，建议还是尽早就医比较好。
一、金桔
推荐食谱：雪梨金桔饮
主要食材：雪梨、金桔、大枣
具体做法：
1、首先准备两个雪梨，加入少许的清水，把雪梨打湿，然后加入一勺食盐，利用食盐的颗粒性把雪梨搓洗一下，食盐具有消毒杀菌的作用，可以搓洗掉雪梨表面的脏东西和杂质。
2、雪梨的营养非常的丰富，汁水多，味道甘甜，特别适合秋冬食用，搓洗后再加入清水，把雪梨表面的盐分清洗干净。
3、接下来再准备十个左右的金桔，利用同样的方法把金桔的表面搓洗干净，我们都知道金桔含有丰富的维C，所以平时我们常吃一些金桔，对身体的好处非常多。
4、搓洗后再加入清水，把表面的盐分清洗干净，接着再用干净水把雪梨和金桔多清洗几遍，直到清洗金桔的水变得清澈为止。
5、接着再准备几颗大枣，加入少许的清水，再加入一勺面粉，下手给它抓洗两分钟，接着再加入清水，多冲洗几遍，洗掉红枣表面的面粉，洗净之后控水捞出来备用。
6、把雪梨放到案板上，用刀对半切开，分成四份，雪梨全身最酸的地方就是梨核了，去掉梨核后，再把雪梨切成小块，全部切好以后，给它收入碗中备用。
7、接着把清洗干净的金桔去掉果蒂，再在金桔的顶部切上十字花刀，利用同样的方法，把所有的金桔全部处理好。
8、接着准备一口砂锅，把雪梨、金桔、红枣全部倒入砂锅里，再加入20克黄冰糖，比白冰糖更有营养，然后加入没过食材的清水，水量要一次性加足，再盖上盖子。
9、大火煮开后，转小火煮20分钟时间，直到打开盖子，整个厨房都散发着水果的清香味，这样一道非常好喝的雪梨金桔饮就做好了。
10、这道汤润喉又能补充维C，凉着喝热着喝都可以，味道就像饮料，口感清香甘甜，有梨香，又有金桔独特的香味，家里的老人和孩子都特别爱喝这道汤，食材和做法都非常简单，但是它的作用一点都不简单，赶紧收藏起来试一试吧。
二、雪梨
推荐食谱：银耳炖梨
主要食材：银耳、雪梨、红枣、百合、莲子、红糖
具体做法：
1、首先把雪梨放入一个大碗中，加入盐，还有清水，把梨的表面清洗干净，阳了以后一定要多喝开水，水喝得越多，感觉喉咙越干，吃一大碗银耳炖梨，润润肺，舒服多了。
2、洗干净以后，用小刀把皮削下来，削成一长条，梨皮不要丢，等一下要放进去一起炖，把梨分成四份后，将梨核切下来扔掉。
3、接下来准备一小朵银耳，泡发好以后，加入一勺淀粉，淀粉有很好的吸附能力，能够很好地去除银耳表面的灰尘和垃圾，洗得更干净，洗干净以后切碎备用。
4、把准备好的食材倒入砂锅中，另外加入七八颗红枣，20克百合，20克莲子，加入清水，水没过食材就可以了。
5、再把削下来的梨皮也放进来一起炖，盖上盖子，大火煮开以后，转小火炖40分钟。
6、40分钟以后，往里面加入一大块红糖，加入红糖主要是为了颜色好看，再加入几颗老冰糖，一小把枸杞，再继续等20分钟。
7、时间到了，炖好以后，把里面的梨皮夹出来扔掉，就可以关火出锅了，像这样做出来的炖梨，孩子也爱喝，做好以后一人一大碗，吃完以后喉咙瞬间就舒服了。
8、炖的时候银耳不要太多，一小朵就可以了，天气干燥，喉咙不舒服都可以喝，喜欢的朋友赶紧去试一下。
结语：“咳嗽”最怕以上这2种水果，建议大家连续喝3天，润喉止咳，坚持下去，喉咙不咳也不干痒了，浑身有劲
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。而且为了帮读者达到“食到病除”的目的，对每种疾病的病理、疾病特征、家庭防治进行了详细分析，让读者明白治，放心吃。本书中的食疗方原料便宜、制作方便、安全有效，最适合普通家庭采用，让您和家人在日常饮食中实现低成本防病治病，健康每一天。除了《百病食疗大全》还有《老偏方》和《中药养生治病》这三本书一共只需要99元，两包烟钱，可以说非常便宜了，把它带回家，让你吃出健康，有病治病，无病养生
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