我叫一尾鱼原料：红枣10粒、桂圆肉6粒、红糖15克、枸杞15粒做法：1、准备食材2、枣和红糖放高压锅中，加适量水3、高压锅煲汤功能25分钟。4、桂圆肉和枸杞用温水泡十分钟5、锅中烧好后放入桂圆枸杞，烧开就可以了。6、成品●桂花冰糖杨梅汤一米阳光杨梅g、冰糖适量、桂花适量、盐少许1、材料2、杨梅用清水洗两遍，再放入一个大盆中放入适量淡盐水浸泡半小时。3、锅中加入适量清水，再放入洗干净的杨梅。4、大火煮开加入冰糖转中火二十分钟。5、关火撒上桂花即可。6、酸酸甜甜7、冰镇口感更好清润枇杷糖水味谷的养生厨房枇杷6个、冰糖适量1、准备材料。2、枇杷洗净后去皮、去核、去除核周围的白膜。3、加没过枇杷的水。大火烧开后转小火煮十几分钟左右。4、关火前加入冰糖，焖5分钟。5、一碗简单的润肺止咳的糖水就做好了。小窍门：1.枇杷易氧化，去皮去核后要立即煮制，不能久放，炖煮的时间也不要太长，关火后焖制一会儿形不易散，口感很好。2、枇杷糖水最好放凉后再吃，特别是冰镇过后，味道最佳。银耳莲子百合汤风意画莲子20g、银耳7g、百合6g、红枣片7g、桂圆干4g、枸杞3g、纯净水ml、冰糖15g1、准备好需要的食材。2、莲子和百合提前两个小时用水浸泡，银耳提前半小时泡发即可。3、把泡發好的銀耳去根，撕成小碎块。4、把泡好的莲子去芯。5、把银耳、莲子和百合一起倒入养生壶内。6、在养生壶内倒入纯净水。7、盖好盖子，启动养生壶滋补汤的功能，一个程序是45分钟。8、最后剩余10分钟的时候加入冰糖。9、加入桂圆肉、红枣片以及枸杞。10、煮完结束后，可以直接吃，也可以继续焖10-20分钟。11、滋阴润肺的银耳莲子百合汤就制作完成了。12、成品图。13、成品图。1、我用的是红枣片，如果大家用的是整颗红枣，可以和银耳莲子百合一起放进去煮制。枸杞子不要过早放入煮制，以免营养流失。2、喜欢吃比较黏稠软糯的口感，要适当延长煮制的时间。3、冰糖量可以根据自己喜好增加或减少，或者换蜂蜜也是可以的。玫瑰花酒酿窝蛋緣豆兒酒酿1碗、鹌鹑蛋10个、干玫瑰花10朵1、材料；2、鹌鹑蛋冷水下锅，煮沸后再煮3分钟关火。小碗中加入冷水，把煮熟的鹌鹑蛋捞入；3、然后剥去外壳备用；4、酒酿倒入小汤锅中，加1小碗水，或者不加水也行，煮沸；5、入剥好皮的鹌鹑蛋，继续煮5分钟；6、加入揉碎的玫瑰花碎，关火，稍晾一会就可以了。酒酿煮的时间不能太长，不然会发酸。红枣南瓜糖水英子草23南瓜g、红枣15粒、干百合15g、冰糖适量2、南瓜去皮，去籽切块。3、红枣洗净，干百合洗净泡1小时4、将红枣、干百合加入适量冷水，大火煮沸改小火煮约20分钟.5、放入南瓜煮10分钟。6、放冰糖煮至化开。7、出锅，即可食用南瓜易熟，最后再加入。伤春悲秋的你靠哪些美食疗伤？还有哪些超甜美汤品做法？分享给美胖今天我们都要甜甜滴...你不能错过的精彩内容都在这里哦冰皮月饼┃传统月饼┃鸡汤┃莲藕┃晨起小菜┃秋梨┃手撕菜┃馅饼┃虎皮菜┃蘑菇┃营养早餐┃卤味小吃┃玉米┃盖浇饭┃秋葵┃甜品┃绿豆┃港式美食┃零基础┃牛肉┃冰激凌┃重口味┃洋葱┃素菜┃榴莲控┃可乐入菜┃儿童餐┃披萨┃鱼香菜┃99%的吃货都在