冰糖炖雪梨
冰糖炖雪梨是一道营养丰富的甜品，其制作方法如下：
材料：雪梨1个，冰糖适量，清水适量。
步骤：
雪梨洗净去皮，切成小块备用。
将雪梨块放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢慢炖煮。
待雪梨炖至透明状时，加入适量冰糖继续炖煮。
待冰糖完全融化后，即可关火，晾凉后即可食用。
止咳解毒冰糖炖雪梨不仅口感清甜，还具有润肺止咳、清热解毒、美容养颜等功效。同时，这道甜品也富含多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等，对人体健康有很多好处。
银耳莲子汤
银耳莲子汤是一道营养丰富的甜品，其制作方法如下：
材料：干银耳、莲子、红枣、冰糖、清水。
干银耳泡发后，切成小块；莲子洗净，浸泡30分钟左右；红枣去核备用。
将银耳、莲子、红枣放入锅中，加入适量清水，大火煮开后转小火慢慢炖煮。
待银耳煮至软糯、莲子煮烂时，加入适量冰糖调味，再炖煮5分钟左右即可。
补气养脾银耳莲子汤不仅口感清甜，还具有润肺止咳、清热解毒、美容养颜等功效。同时，这道甜品也富含多种营养成分，如维生素、矿物质和膳食纤维等，对人体健康有很多好处。特别是银耳中富含的维生素D，能防止钙的流失，对生长发育十分有益。
科补小知识：
除了银耳莲子汤，还有其他一些甜品可以润肺止咳，例如：
冰糖雪梨：雪梨中含有丰富的苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等营养成分，冰糖炖雪梨有滋阴润肺、养胃生津的功效，对慢性气管炎、百日咳、慢性咽炎等病症有很好的治疗作用。
川贝炖雪梨：川贝炖雪梨有清热润肺、化痰止咳的功效，对治疗咳嗽有很好的效果。
枇杷叶蜜枣汤：枇杷叶性平、味苦，具有化痰止咳、和胃降气的功效，与蜜枣搭配煲汤，能够缓解支气管痉挛，减轻咳嗽症状。
冰糖燕窝粥：燕窝含多种氨基酸、维生素及矿物质，有养阴润燥、补中益气的功效，搭配冰糖熬粥，能够缓解咳嗽症状。
杏仁炖雪梨：杏仁炖雪梨有清热生津、化痰止咳的功效，对治疗咳嗽有很好的效果。
这些甜品都可以在一定程度上润肺止咳，但需要注意的是，对于不同的病症和体质，应该选择适合自己的甜品进行食用。同时，如果症状较重或持续时间较长，建议及时就医并听从医生的建议进行治疗。