梨子加它一起煮,效果很大,一润肺、二化痰、三去火,冬天吃养人。冬季北风瑟瑟,这个时候,我们非常希望能吃些温暖的食物来抵御寒冷。提起冬天要吃的食物,非梨子莫属,但梨子看起来和温暖的食物没什么关系,如果您也这么想,那可就错了。用梨子和其它食材搭配在一起煮,饱了口福,还能温暖你整个冬天。除此以外,它的作用也很大,一润肺、二化痰、三去火,千万别不懂吃。接下来,就来看看梨子和什么食材一起煮,会有这么神奇吧!
梨子+银耳
食材:梨、银耳、莲子、百合干和冰糖。
银耳用温水泡发,莲子和百合干也提前浸泡并清洗干净。
银耳去掉底部的蒂,清洗干净后撕成小朵。
将所有银耳、莲子和百合干一起倒入砂锅中,大火煮开转文火煮半小时。
梨子清洗干净去掉果皮和核儿,切成小块儿。梨皮不要丢掉,可以用来煮水喝。把梨块倒入砂锅里继续煮15分钟,加入冰糖煮到完全融化即可关火。
想让银耳羹出胶多,出胶迅速,先要学会挑银耳。颜色太洁白,闻起来有刺鼻味道的银耳都有可能被硫熏过,挑选时要加以辨别。我帮您找到了一款深山椴木小银耳,因为椴木银耳是在野外生长的,不催长也不打药,所以椴木银耳有大有小,色泽自然,杂质也很少。
深山椴木银耳闻上去还有股清香的味道。用它煮出的银耳羹胶质非常丰富,冬天要常吃些银耳,您记得囤一些吧!
梨子+藕粉
食材:梨子和藕粉。
先把梨子清洗干净,削掉梨皮,这样制作出来的雪梨羹的口感更好。
把梨子的果核去掉,切成果粒,也可以搅打成果泥。
藕粉提前用少量的温水溶解。
锅中做适量的清水,水开后将藕粉倒入,要不停地搅动。
看到藕粉变成透明状时,倒入梨子果粒,搅动均匀即可。
市面上的藕粉多种多样,但由于所用莲藕的种类和品质不同,制作出的藕粉口感相差甚远。广昌藕粉的质地非常细腻,呈淡淡的红褐色,散发着藕香。广昌藕粉以传统手工加工为主。
广昌藕粉冲出来色泽微红,晶莹剔透,口感绵糯,清心爽口。几分钟就能吃到无糖无添加的广昌藕粉,有条件您也囤一些。
梨子+无花果
食材:梨、莲子、无花果和老冰糖。
梨子用淀粉和盐搓洗干净。莲子提前浸泡,无花果用温水清洗干净。
莲子泡好清洗干净,倒入砂锅中煮开后转中火煮20分钟。
用小刀把梨皮削掉,但注意梨皮不要丢掉,煮汤时会用到。
梨子去掉核儿后切成小块儿,和梨皮、无花果一起倒入锅中继续煮20分钟。
将梨皮捞出丢掉,加入少许老冰糖煮至融化。
喜欢吃无花果干的朋友,可以看看我帮您找到的小无花果干,别看果实个头不大,但大小均匀,无花果干的果肉很厚实,比大无花果干还好吃。
无花果干在生长时不打农药,制作无花果干时不添加任何添加剂,真的很良心。您不妨也尝尝无花果干,别舍不得。
梨子+小米
食材:梨和小米。
小米清洗干净以后用清水浸泡15分钟。
锅中做水,水开后将小米连同浸泡水一起倒入锅中,大火再次煮至沸腾。
此时转中火煮20分钟,煮制期间要时不时地搅动一下。
梨子清洗干净以后去核切块儿,注意要现煮现切,以免氧化变色。
将梨块儿倒入小米粥中继续煮20分钟,当小米粥稠糯了就可以关火。
我最近迷上了一款有机黄小米。黄小米的米粒大小均匀,很少有碎米,无杂质。黄小米闻起来有清香味。黄小米不染色,无化肥农药,有机黄小米吃着放心。
有机黄小米是当季新米,米脂足,而且黄小米是真空包装的,多囤一些也不怕坏。
寒冷的冬季,梨米粥、无花果梨汤、雪梨藕粉羹和雪梨银耳羹,肯定是餐桌上颇受欢迎的美食佳肴,用梨子和这些食材一起煮,做法简单又有效,您不妨都试试看,做出温暖寒冬的美食,不仅为味蕾带来丰富的享受,还能在寒冬中得以温暖的感受。