有时候我们吃饭常没胃口，特别是夏天，夏季的热不是人人都能忍受的，对于热腾腾的饭菜有时还真的难以下咽，这时候能来碗冰凉爽口的解暑甜汤真是美丽了。最适合夏天喝的爽口汤，2块钱就搞定，解渴降暑好作用！
牛奶炖桃胶：这道甜汤是我在广州喝过之后就念念不忘的一样美食，超级超级香甜，口感独特，而且还美容养颜！桃胶是山桃等树皮分泌出来的树脂，又名、称桃油、桃脂、桃花泪、桃树胶。由粘稠的液体经过日晒蒸发水分，产生的固体。它有清血降脂、缓解压力、抗皱嫩肤的功效。它含有碳水化学物、脂肪、植物胶蛋白。
桃胶浸泡一夜，泡至没有硬芯，挑去杂质放入炖盅内，加入没过桃胶的水，因为还要加牛奶，所以水量不用太多。选择电炖锅“甜品”功能，按下“开始”按键。、时间剩下15分钟的时候，加入冰糖，牛奶，再炖15分钟即可食用美容养颜，价廉物美。很适合姐姐妹妹们每天服用。
柠檬冰糖雪梨汤：酸酸甜甜很开胃的，雪梨味甘性寒，含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2、C、胡萝卜素等，具生津润燥、清热化痰之功效；做法将雪梨削皮切成小块，备用倒入锅中，加入适量清水，准备冰糖备用、放灶上大火煮开加入冰糖，转小火煮25分钟将柠檬用盐搓洗外皮，用清水冲洗干净柠檬切片备用雪梨煮好盛起，放上柠檬片即可。美白润肺清热火。
绿豆汤：家家户户都要必备的夏季解暑汤。冰冻后更美味。最近都是34度左右，热得不想出门，很多时候都觉得自己快中暑了。那么这时候，一碗解暑绿豆汤就显得十分必要了!直到前几天，发现一个煮绿豆的超快方法。把绿豆洗净，放入小碗中。然后倒水，水面一定要没过全部绿豆。之后把这碗绿豆放冰箱冷冻室。想喝绿豆汤的时候，就找个锅倒上水，大火把水烧开。然后把那碗冻成一坨的绿豆拿出来。扔进开水里，盖上锅盖继续煮。水开了的话，倒一点点凉水下去转中火继续。基本上煮个十分钟，不少豆子就开花了,加入冰糖一锅绿豆汤大功告成。
银耳汤：银耳作为一款营养滋补品，对女性美白养颜有非常好的功效，长期饮用皮肤会越来越好。不仅如此，它对肝脏也有很好的保护作用，对老年慢性支气管炎也有一定的帮助红枣银耳汤，具有补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿的功能。用于清热去咳、妇女月经不调、胃炎、便秘、内分泌失调
做法简单，把冰糖，大枣，莲子，银耳放入锅中，倒入足够的水，煮上四十分钟粘稠了，就可以了，如果你是在家里有冰箱，放进冰箱里冷藏风味更加一般人都是喜欢吃冷或凉的银耳汤，也可以喝热的，每个人口味不一样！为了节省时间，可以在上班前泡好银耳等材料，下班后就可以开煮了天气一热就想吃点汤汤水水的东西，银耳在我家是一年四季必备的，它不仅物美价廉，还具有丰富的营养价值，用来煮汤或者凉拌都不错，既可以美容养颜，又能排毒瘦身，一举两得!平时我经常煮银耳莲子汤，但是只有我一个人喝，家里那一大一小都不喜欢。现在正是吃菠萝的季节，于是我将菠萝和银耳一起煮成甜汤，又突发奇想的加入了甜酒酿，酸酸甜甜的，口感超赞，得到了家人的一致好评，现在这款甜汤我家每周都要喝两次呢！
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