TUhjnbcbe - 2024/7/30 17:04:00
3月6日是惊蛰，老传统要吃梨，分享梨的6种做法，去燥润肺，平安健康度春天！惊蛰是二十四节气中的第3个节气，是指春雷初响，惊醒蛰伏中的昆虫，惊蛰按照老传统要吃梨，寓意与害虫别离。这个节气吃梨不但有特殊的含义，对于身体也极有好处，惊蛰时节天气干燥易干咳，吃梨可以很好的去燥润肺。今天在这里和大家分享6种梨的做法，总有一种适合你，记得老传统需传承！最近很多地方都流感频发，多吃点梨比喝药都好，六种做法教给您快试试吧！一：甘草梨汤甘草梨汤的做法：材料：雪梨2个，甘草少许，冰糖适量。1，雪梨2个，洗净带皮切成小块，和甘草一起放入砂锅，加入清水，大火烧开。2，盖上盖子，小火慢慢的煮大约20分钟，把冰糖放入，充分融化后关火。天然滋润汤就做好了，经常给孩子和老人喝喝很有好处。二：银耳小米雪梨粥小米银耳雪梨粥的做法：材料：雪梨1个，银耳半朵，小米少许，老冰糖少许。1，小米洗净，银耳泡发洗净，雪梨去核切块，全部放入破壁机中，选择米糊键，等待即可。2，打好的雪梨银耳小米糊倒入，加入少许老冰糖融化，直接上桌即成。如果老年人喝则建议不加糖。三：陈皮雪梨汤陈皮雪梨汤的做法：材料：雪梨2个，陈皮1块，老冰糖适量。1，把梨子洗净去皮切块，把梨子皮也保留着，把砂锅里放入水，加入削好的梨块，加入洗净的陈皮，大火烧开。2，这时加入梨子皮一起小火煮大约20分钟，把梨子皮捡出去扔掉，然后加入老冰糖适量，融化开以后，关火即可。四：雪梨小米粥雪梨小米粥的做法：材料：材料：小米，雪梨。1，锅里放水加入洗净的小米大火烧开，改小火慢熬10分钟。2，雪梨去皮去核切丁，加入到锅里，盖上盖子小火慢熬5分钟，即可开盖喝粥。喜欢甜可以适量加一点冰糖。五：雪梨炖橙子雪梨炖橙子的做法：材料：雪梨2个，橙子1个，老冰糖少许。1，雪梨洗净去核切块，橙子洗净横切成橙子片，一起放入砂锅中，大火烧开。2，改成小火慢慢煮5分钟，加入适量的老冰糖融化即可，装入杯子中即成。六：雪梨萝卜汤雪梨萝卜汤的做法：材料：雪梨2个，白萝卜少许，蜂蜜少许。1，雪梨洗净切块，白萝卜洗净切丁，一起放入砂锅中，大火烧开。2，改成小火慢慢熬煮，快出锅的时候加入少许枸杞，出锅稍微放凉，加入适量的蜂蜜调味，即可开吃。峰儿话语：感谢阅读我的美食文章，每天都会不断更新，有省时早餐，中餐，各种面点，烘焙，果酱，冰糕，甜点等等，欢迎大家来访。喜欢我的各种家常美食请点赞~分享~收藏~