清热健脾
食材：绿豆、冰糖
做法：1、准备一碗绿豆洗净后倒进锅里加入没过绿豆的水，煮开后关火焖20分钟，然后你会发现水全部吸收啦，2、然后再加入三大碗水煮开后继续焖20分钟，20分钟后会发现绿豆格外开始开花了继续加碗水，煮开，焖20分钟，、时间到大部分都开花了可以用勺子压一压更好的出沙，最后一次，加2碗水煮开，加入适量的冰糖，如果浮沫多，可以撇掉，4、最后咱再盖盖焖20分钟，就完成了
冬瓜肉丸汤清热消肿
食材：猪肉、鸡蛋、冬瓜、葱花
调料：酱油、生抽、料酒、生粉、胡椒粉、鸡精、盐
做法：1、猪肉绞碎加一勺酱油、一勺生抽、一点点料酒、一勺生粉、一点胡椒粉、一个蛋清，2、锅里油热放冬瓜翻炒均匆煎至表面微黄，加入适量的开水，、再把肉末捏成肉丸一个个下锅，烧开后上盖煮6分钟，4、加入鸡精、盐调味，再撒些葱花即可开吃啦
银耳雪梨汤清热润肺
食材：银耳、枸杞、红枣、雪花梨、冰糖
做法：1、准备一个梨用盐搓洗干净梨的表皮，梨去皮一半切成小块和另一半煮准备好去核红枣、银耳、枸杞、冰糖，2、将梨和梨皮、红枣、银耳、冰糖放锅里加适量清水大火煮开煮开后、转小火盖盖煮20分钟出锅前放几颗枸杞，搅拌即可
#冬瓜肉丸子汤#