TUhjnbcbe - 2024/7/7 16:40:00
进入三月，温度慢慢上升，天气变得越来越暖，走到路边如果你仔细观察，会看到花草树木都开出嫩芽，过段时间我们都会看到鸟语花香生机勃勃的景象。春天是一年四季中相对比较干燥的季节，因为气温突然回升，皮肤猛然接受不了这个温度，会出现皮肤粗糙，起皮的症状，这个时候如果护肤不当，会让皮肤过敏，严重者可能泛红，因此初春时节一定要注重护肤。初春容易干燥，所以补水和保湿显得尤为重要，只要这两方面做好皮肤就不会太差，很多人认为用补水保湿面膜就行了，其实这种方法不对，只能表明补水，而不能从更深层次的改变皮肤的状况。小编建议大家可以多喝一些补水美食汤，可以深入调理皮肤，让皮肤变得水嫩有光泽，今天为大家分享一道我爱给家人做的美食汤，很适合初春来喝。这道汤就是——桃胶雪梨银耳汤，是一道润肺养颜补水的美食汤，很适合初春来饮用。桃胶胶质丰富，质地爽滑，可以很好的补充胶原蛋白和水分，促进血液循环，让皮肤变得水嫩有光泽，具有美容养颜的功效。银耳中富含大量的胡萝卜素，可以增强皮肤的抗损能力，让皮肤保持润泽细嫩，增强皮肤的张力，消除皱纹的功效。雪梨富含大量的维生素以及微量元素，能起到美容的作用，此外还具有润肺的功效，很适合初春食用。将这三种食材放在一起做成美食汤，做法简单快手，坚持每天喝一碗，可以很好的美容养颜、润泽皮肤，补水嫩肤，让你的皮肤紧致有光泽，给干燥说拜拜，下面将详细的做法分享给大家。食材：桃胶10粒、银耳半朵、雪梨1个、大枣适量、枸杞适量、冰糖10克、水适量。做法：1、将桃胶用清水洗干净，放在水中浸泡12小时左右，然后将桃胶掰成小粒状，去掉里面的杂质，清洗干净备用。2、银耳用清水洗干净，放在水中浸泡2小时，去掉银耳蒂，然后将银耳撕成小朵状备用。3、雪梨用清水洗干净，去掉皮和核，用刀将雪梨切成大小均匀的小块状备用。4、准备一个煮锅，锅中倒入适量的水，将准备好的食材倒入锅中，开大火煮开，然后转小火熬30分钟，加入大枣和枸杞，继续用小火熬制20分钟即可出锅食用。初春易干燥，记得常喝这碗“汤”，润肺养颜，补水嫩肤，喝多不腻。初春比较干燥，除了用护肤品之外，这道汤也别错过，可以补水嫩肤，让你的皮肤水嫩有光泽，赶紧试试吧。这里是小猴子教你做菜，今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦，喜欢的可以转发、收藏、点赞、