莲藕排骨汤、木瓜银耳煲猪肚，天冷多喝二碗，对女性好，补血！
金针菇豆腐汤食材：金针菇1把、嫩豆腐1盒、西红柿1个、蒜半头、油盐适量、水淀粉少许、香菜1棵。
做法：1.西红柿洗净切成细小的粒。现在的西红柿汁水少，为了炒出它的味道，切的越小越好。2.蒜头剥皮切成蒜末待用。3.嫩豆腐倒在盘子里，用刀直接切成小粒待用。4.金针菇切掉根部，洗净，过开水焯烫下捞出，浸冷水过凉，再次捞出，挤掉水分。
5.把金针菇切成很短的小段。有人用金针菇做汤时不切，整个来做，不建议，本身它就不好消化，切小些利于消化。6.把蒜末用油煸炒出香味儿，接着下西红柿丁，炒出红油，一定要小火。7.添加清水，调入适量盐，煮开，把豆腐粒和金针菇放下去，再煮上两三分钟。8.用水淀粉勾个芡汁，撒上香菜末即可关火。
白菜西红柿蛋花汤食材：小白菜、西红柿、鸡蛋、虾皮、油、盐。
做法：1.将鸡蛋磕入碗内，用筷子抽打均匀。2.将西红柿切去蒂部，再将西红柿切成丁。3.将小白菜切去根部，在切成段。4.将虾皮投洗干净，姜切末。（不喜欢生姜的可以不放）5.锅加少许油烧热，下入姜末炒香，再下入西红柿丁炒出汁水。6.加入适量水，再加入虾皮，烧开。7.下入小白菜段，煮1分钟，煮至小白菜颜色变深绿。8.关小火，淋入鸡蛋液，待蛋液凝固，成片状，搅拌均匀，关火，加入盐调味即可！
莲藕排骨汤食材：莲藕一节，排骨克，大葱2根，生姜一块，花椒几粒，小葱一根。
做法：1.将莲藕去皮，洗净，切成小块。2.将莲藕放入一个深碗里，装入清水，再放入适量白醋，浸泡10分钟。3.时间到了，将莲藕取出，放入高压锅内胆里，加入适量清水，再放入洗净的排骨。4.放入适量料酒。将内胆放入高压锅里。5.放入洗净拍烂的生姜，再放入几粒花椒，和洗净的大葱白。6.将高压锅插上电源，选择煲汤程序，点击开始，藕汤就开始熬制了，就不用管了。时间到了，放入适量盐，撒上葱花即可出锅。
木瓜银耳煲猪肚食材：木瓜、银耳、猪肚、生姜、盐，生粉。
做法：1.木瓜去皮去籽，切厚块。2.猪肚洗净后翻过来，用生粉反复揉擦多次再洗干净。3.银耳泡发洗净。4.所有材料一起放入瓦煲中，加入清水没过食材，大火烧开后转小火。5.煲2个小时后加适量食盐调味即可。