银耳

首页 » 常识 » 预防 » 五道广东美味的美食做法,简单易学
TUhjnbcbe - 2024/7/3 0:14:00
在北京治疗白癜风需要多少钱 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/170521/5390504.html

你吃过家常菜吗,知道广东简单的5道美食是什么吗,看看这篇文章是怎么介绍的美食的做法,非常不错的一篇文章,这五道菜不但口感比较好,并且营养价值也是比较丰富的,最重要的是做起来比较简单,大家都喜欢吃喜欢做。

一、四喜豆腐

四喜豆腐是广东地方名菜,属于粤菜系。特别好吃的。可以当作待客菜,有豆制品,蔬菜,虾皮,肉类,可以说是营养丰富。味道咸味适口,老少咸宜。色泽鲜艳,看起来很有食欲。

适用于更年期综合症调理、骨质疏松调理、营养不良调理。

原料

主料:草鱼75g;鸡肉75g;菜花g;豆腐g。

辅料:鱿鱼(鲜)40g;鱼丸80g;香菇(干)30g;胡萝卜10g。

调料:味精4g;鱼露10g;料酒5g;芡粉7g;酱油10g;蚝油10g;植物油50g;各适量。

做法

1、豆腐切成1厘米厚;墨鱼丸切浅斜十字花纹;虾去壳及头部,片开成相连的两片;鸡肉切片;鱿鱼去衣后切斜十字花纹;香菇泡软去蒂,加少许油煮5分钟;青花菜切成小颗。

2、青花菜放进开水中稍烫后捞出;再将炒锅烧热,放回青花菜,加味精、鱼露、酒、生粉水2克、高汤克炒熟后盛起,铺于盘边。

3、炸油烧,放入豆腐、墨鱼丸炸至金黄色,先将豆腐捞出,再加鲜鱿鱼、香菇、胡萝卜炸熟,捞出。倒去锅中的油,将原来的材料及豆腐放回,加味精2克、鱼露5克、酱油10克、蚝油10克高汤克拌炒,最后淋下生粉5克、水10克勾芡,炒匀盛起。先夹出豆腐,放在盘中间,再倒入其他材料,即可上桌。

二、菠萝咕噜肉

咕噜肉,又名古老肉。是一道广东的特色名菜。此菜始于清代。当时在广州市的许多外国人都非常喜欢食用中国菜,尤其喜欢吃糖醋排骨,但吃时不习惯吐骨。广东厨师即以出骨的精肉加调味与淀粉拌和制成一只只大肉圆,入油锅炸,至酥脆,粘上糖醋卤汁,其味酸甜可口,受到中外宾客的欢迎。糖醋排骨的历史较老,现经改制后,便改称为“古老肉”。外国人发音不准,常把“古老肉”叫做“咕噜肉”,因为吃时有弹性,嚼肉时有格格声,故长期以来这两种称法并存。此菜在国内外享有较高声誉。市面上常见的是罐头菠萝搭配的咕噜肉。

原料

主料:猪瘦肉g,菠萝g。

辅料:青红鲜椒20g,红干椒0.5g,青干辣椒2g,全鸡蛋25g,山楂片4g。

调料:白醋10ml,番茄酱20g,生粉14g,白糖35g,精盐4g,味精2g,料酒6毫g,胡椒粉0.2g,食油g,葱段4g,蒜茸4g。

做法

1、将猪瘦肉切成厚约0.7厘米的厚片,放入盐、味精、鸡蛋、生粉、料酒拌匀腌制入味,将青椒、菠萝切成三角块。

2、猪肉片挂鸡蛋,拍干淀粉。

3、将白醋、番茄酱、白糖、精盐、楂片、胡椒粉调成味汁。

4、猪肉片入热油锅内炸熟。

5、锅中放油,将葱段、蒜茸、青红干椒爆香,再放入新鲜青、红椒与菠萝炒熟,放入调好的汁勾芡,再放入炸好的猪肉翻炒即成。

三、麒麟鲈鱼

麒麟鲈鱼是一道由鲈鱼为主要材料做成的菜品,属于粤菜。鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素;具有补肝肾、益脾胃、化痰止咳之效,对肝肾不足的人有很好的补益作用;还可治胎动不安、产生少乳等症,准妈妈和生产妇女吃鲈鱼是一种既补身、又不会造成营养过剩而导致肥胖的营养食物,是健身补血、健脾益气和益体安康的佳品;血中还有较多的铜元素,铜能维持神经系统的正常的功能并参与数种物质代谢的关键——酶的功能发挥,铜元素缺乏的人可食用鲈鱼来补充。

原料

主料:鲈鱼0g。

辅料:香菇6个,火腿g,笋片g。

调料:姜片20g,精盐8g,酒25g,胡椒粉、味精各2g,葱段、香油各15g。

做法

1、鱼洗净,先将鱼头切下并剖开,鱼身去除大骨,取下鱼肉,再将鱼肉横片成厚片状。

2、香菇泡软,去蒂,每朵片成3薄片;笋煮熟,泡凉后切片。

3、每片鱼肉中间夹入一片香菇、一片笋,再将调味料调匀,淋在鱼肉上,铺下2根葱、2片姜,入锅以中火蒸10分钟。

4、另外2根葱、2片姜切丝,并用清水浸泡。

5、待鱼蒸熟取出,先拣除葱段、姜片,再放入沥干的葱、姜丝即可。

注意事项

1.因为蒸鱼料中的鱼露很咸,所以不可再加盐或酱油调味,为了使鱼肉鲜嫩,不必先腌,直接加料蒸即可。

2.也可以加入中国火腿配色调味,但火腿要先煮熟以去除部分咸味才可用,以免太咸,并且不能再用鱼露,可改用酱油少许代替。

四、鼎湖上素

鼎湖上素,岭南风味菜肴。制作时将雪耳、桂花耳、榆耳、黄耳、香菇、草菇、竹荪、莲子、罐头白菌、银针、笋花、菜远等,洗净、浸发后,分别以油味料滚煨烹熟,按序取白菌、花菇、竹荪、鲜菇、黄耳、莲子、蘑菇、笋花,一部分沿着盆底拼砌成圆圈,余下各料填满其中,覆扣于盘上,成层次分明的“山形”;以油、酒、素上汤、味精、盐、糖、酱油、湿淀粉烹成芡汁勾芡,淋“山”上,雪耳、菜远、银针围边,桂花耳铺放在上面即成。菜品呈用料精细、色调雅丽、层次分明、鲜嫩滑爽、清香溢口、风味各异之特点。

“鼎湖上素”,是广州菜根香素菜馆的拿手名菜。据传,广东肇庆市东北有座山,山顶有湖名“顶湖”,后人根据黄帝铸鼎的神话,易名为“鼎湖”。

原料

主料:香菇(干)30g;口蘑30g;草菇75g;银耳(干)30g;榆黄蘑(干)30g;黄耳30g;竹荪(干)30g;冬笋g;胡萝卜g;莲子g。

辅料:油菜心g;淀粉(蚕豆)20g。

调料:盐5g;味精3g;白砂糖15g;蚝油25g;生抽20g;花生油50g;香油20g;料酒20g。

做法

1.水发香菇用清水洗净,大片的用斜刀片成两片,小的整用;

2.鲜草菇在圆面上切成十字花刀;

3.将水发口蘑、水发黄耳、水发榆蘑用清水洗净,均切成片;

4.净冬笋、胡萝卜用花刀法刻成蝴蝶花形;

5.然后再切成片,使每片都成蝴蝶状;

6.水发竹笋由中间剖开,切成5厘米的长条;

7.油菜洗净,剥去老帮,并将油菜心每片改刀切成两片;

8.莲子剥去外皮,挖去苦芯,以上备用;

9.香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、红萝卜、竹笋分别用开水焯烫至熟,捞出后用凉水过凉备用;

10.水发银耳选择外形丰满整齐的,也用沸水焯烫;

11.取铁锅一只,用水洗净,上火烧热,下入花生油,加入盐、白糖、味精、蚝油、汤,并将香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆耳、胡萝卜、竹和笋放入锅内烧至入味,倒去余汁备用;

12.另取铁锅一只洗净,采用以上相同技法将银耳烧至入味,不要加入带深颜色的调味品;

13.取汤碗一只,将烧至入味的香菇、冬笋、口蘑、草菇、黄耳、榆蘑、胡萝卜、竹笋依次排在碗内备用;

14.铁锅刷净上火,加入花生油,烧热后加入素汤、生抽、白糖、味精,烧沸后调好口味,用水淀粉勾芡,浇在汤碗内,并上屉用大火蒸5分钟即可;

15.在蒸菜的同时,将烧香菇、冬笋、口蘑剩下的余汁加热,下油菜心烧至入味,捞出后整齐地码放在菜盘的周围;

16.将蒸好的菜肴翻扣在码入油菜心的盘子中央,并将银耳摆放在上面,浇上烧银耳余下的汁即成。

五、鱼香茄子煲

茄子煲属于粤菜,其实来历深远,贾思勰《齐民要术》中有“缹茄子法”正是茄子煲的老祖宗。“缹”字一望即知乃是将瓦罐置于火上,意思大致相当于煨或者煲,茄子“用子未成者以竹刀骨刀四破之,汤炸去腥气。细切葱白,熬油令香。豆酱油,擘葱白与茄子俱下,缹令熟,下椒姜末。”亦即不能沾铁器,将嫩茄子切成四块后入开水中焯过,油料只能使用现制的葱油,与茄子同煨的葱白也只能手摘,至于“椒”,当然是原产中国的花椒,汉魏之际胡椒似未及传播至中土,辣椒的输入更是晚近数百年中的事。

原料

主料:茄子(一条),梅香咸鱼(一小节)。

辅料:香葱(一棵),香菜(一棵)。

调料:花生油(半碗)、蒜瓣(三瓣)、料酒(1/4勺)、糖(半勺)。

做法

1.茄子洗净,先切成几段(三寸左右一段),将每段对半再对半竖切分成四瓣。

2.梅香咸鱼切一小段,提前用水泡二十分钟左右。沥干水后去肠,从鱼背骨位置顺着主骨向肚子方向切开。

3.切成几小块如筷子般大小,尽可能吸干多余水份。

4.葱洗净切成2cm左右的段,留出葱白段。

5、大火烧干锅内水珠后倒入半碗花生油,等油起快速升起的小泡泡后转小火。

6.蒜瓣去皮放入油中煸成金黄,起锅备用。

7.倒入咸鱼条,慢慢用铲子翻动油里的咸鱼条,等炸成金黄色,骨头也炸酥了就可以滤上碗里备用。

8.把茄条倒入油锅中,转中火慢炸,慢慢用铲子翻动,大概六七分钟左右,茄条的皮变成黄褐色,已呈干蔫状时倒入小砂锅中。

9.茄堆中间倒入炸好的咸鱼,少许水倒入刚刚炸茄子的锅中(洗锅),放入少许糖、料酒后,再倒在茄子煲上,盖上盖子用中小火煮五分钟(让水渗入到茄肉中,再把水煮干收汁)。

10.撒上香菜和葱段后小煮一下即可上锅。

注意事项

1.没有长茄子的,用嫩的圆茄子代替也可以。
  

2.水淀粉一定不能太浓,否则小火煲的时候容易粘锅。

了解了这5道家常菜,喜欢吃家常菜的人可以学习一下,对于日常生活非常有好处的一篇文章,大家可以看看这5道美食有没有自己喜欢的美食,学习一下制作方式,没事的时候可以自己亲自动手制作一份这样的美食来吃哟。

1
查看完整版本: 五道广东美味的美食做法,简单易学