大家好，这里是美食分享会。只要汤熬得好，可以帮助身体补充营养，维生素，矿物质，缓解秋燥，提高免疫力等。今天为大家推荐几款秋天家家户户必备的老火汤，一起来学习一下给你的家人们炖汤喝。
一、海底椰雪梨汤
准备材料:猪骨，雪梨1个，海底椰10克，无花果干5颗，陈皮1瓣
做法:
1.猪骨洗净下锅加入料酒，姜片焯水捞出用温水冲洗备用
2.将雪梨洗净切小块，去核，无花果，海底椰，陈皮冲洗干净
3.将所有食材一起倒入锅里，加入适量水炖煮2小时，调味即可。
二、莲藕胡萝卜汤
准备材料:莲藕，胡萝卜，排骨
做法:
1.莲藕去皮切滚刀块清洗干净备用，胡萝卜去皮切滚刀块备用
2.排骨冲洗干净下锅焯水捞出用温水冲洗干净备用
3.将莲藕，胡萝卜，排骨一起倒入炖锅中，加入适量水炖煮90分钟左右调味即可。
三、养心草排骨汤
准备材料:养心草，排骨
做法:
1.养心草冲洗干净，排骨冷水下锅加入料酒焯水冲洗干净
2.将排骨倒入炖锅中，加入适量水炖煮1小时，加入养心草焖煮5分钟，调味即可。
四、西洋参鸡汤
准备材料:西洋参，鸡肉，红枣
做法:
1.鸡肉清洗干净下锅焯水捞出冲洗干净
2.锅中倒入鸡肉加入少量老酒焖煮开，加入开水，红枣炖煮90分钟，加入西洋参片焖煮5-8分钟左右，调味即可。
五、橄榄鲍鱼石斛汤
准备材料:橄榄6粒，鲍鱼2颗，无花果干3颗，石斛5克，瘦肉一块，麦冬10克
做法:
1.石斛提前浸泡2小时以上，橄榄洗净对半切开，鲍鱼处理干净，瘦肉切小块备用，无花果干和麦冬冲洗干净
2.将所有材料一起倒入炖锅中，加入适量水炖煮90分钟，调味即可。
六、莲子芡实猪肚汤
准备材料:芡实，莲子，百合，淮山，猪瘦肉，猪肚
做法:
1.猪肚反复用盐巴和生粉搓洗干净，水开倒入猪肚烫一下，刮掉猪肚白色部分洗净切条
2.辅助材料冲洗干净浸泡半小时，猪瘦肉洗净切块
3.将所有材料倒入锅里，加入适量清水炖煮2小时调味即可
七、猴头菇银耳排骨汤
准备材料:猴头菇1朵，银耳1朵，南杏仁，百合，莲子，蜜枣，猪排骨
做法:
1.猴头菇泡软挤干水分，反复清洗到水清澈，辅助材料冲洗干净浸泡半小时
2.将排骨焯水捞出清洗干净，银耳泡软剪成小朵
3.将除了排骨外所有材料倒入炖锅中炖煮半小时，再加入排骨一起炖煮1小时调味即可。
七道好喝的秋季必备靓汤，秋季多喝汤，提高免疫力，赶紧行动起来吧，记得分享转发给你的家人们让他们也试一试。