2024治疗白癜风最好的药哪里能买到 https://wapjbk.39.net/yiyuanfengcai/ys_bjzkbdfyy/790/导读：银耳雪梨汤，主要是用泡发的银耳新鲜的雪梨共同制作而成的一种养生汤品。具有一定的提神醒脑、补中益气、健脾养心、止咳化痰的功效。在平时休闲生活中，银耳雪梨汤不仅可以和一日三餐搭配食用，也可以作为休闲甜点和养生美食汤。尤其是对于喜欢养生的女性群体来说，银耳雪梨汤是一种非常不错的选择。那么，银耳雪梨汤应该如何做呢？具体如下：银耳羹一、银耳雪梨汤的做法1、主料：（1）银耳：6克（2）雪梨：1个（3）纯净水：毫升2、辅料（1）冰糖：10克（2）枸杞：5克银耳羹3、具体做法（1）准备食材（2）炖盅中加入金燕耳银耳（3）ml的纯净水（4）雪梨去皮切丁后加入炖盅内（5）加入冰糖（6）隔水炖煮1小时（7）放入枸杞，盛出食用。银耳汤银耳雪梨汤虽然十分养生滋补，但也并非所有人都适合吃，银耳雪梨汤在食用过程当中也存在一些食用禁忌和基本注意事项。具体如下：二、银耳雪梨汤的禁忌银耳雪梨汤汤品属于一种寒凉性质的食物，对于胃寒脾胃虚弱的人群，一次性吃太多可能会导致腹泻、腹痛等现象。另外银耳雪梨汤中也添加了一些糖分，所以对于糖尿病患者或者是血糖比较高人群，则不建议经常食用。银耳汤总结：银耳雪梨汤在熬过过程当中，银耳需要提前用水泡发，这样更有利于银耳汤黏稠。另外，整个熬煮过程一般是采用先大火煮开，然后换成小火慢熬的形式。其中的枸杞一般起到调味和点缀作用，在银耳汤之后撒在表面即可。对于血糖较高或者是有糖尿病人群来说，则不太适合经常食用，或者可以少放一些冰糖，根据个人实际情况而定。