银耳

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TUhjnbcbe - 2024/6/4 19:19:00
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  对于吃货的MM来说,不仅要喜欢吃,还得会吃,比如含胶原蛋白多的,脂肪含量低的,口味口感棒的等等,所以今天就说几个你绝对没见过的美味
  雪燕是一种植物的木髓,这就是它做熟后的样子,不仅像极了燕窝,它的营养含量一点都不必燕窝差,而且口感也不错,价格实惠,物超所值。
  魔芋是是脂肪含量低的碱性食品,就算吃多了也不会胖,同时达到食品酸、碱平衡。此外,魔芋还具有水平降血糖、降血脂、降压、散毒、养颜、通脉、减肥、通便、开胃等多功能。
  葛根木瓜魔芋粉一般最佳的饮用时间是早上起床的时候冲泡一杯,早上饮用一杯能够唤醒肠道,帮助消化,排除宿便
  百合也是很多吃货们追捧的美味之一,它属于药食同源的食材,最经典的就是西芹百合吧!
  百合是农家自产的,纯天然无添加,而且百合干在吃之前最好先用水浸泡一下再煮,这样不仅熟得快,口感也会更佳!
  如果我说图中晶莹剔透的是一种米,各位相信吗?其实这就是野生的皂角米,它属于高能量、高碳水化合物、低蛋白,低脂肪食物,所以对于爱美的女生来说,吃它不仅能享受美味,还不用担心会胖哦!
  这就是皂角米刚刚采摘的样子,个个的饱满粒大。而且我说的这款可是野生的,纯天然无污染,怎么样,这样的吃货还算合格吧!它不仅具有美容养颜,而且还能被充水分。可搭配银耳桃胶雪燕炖煮
  对于女生来说保持皮肤的娇嫩弹性,不能只靠护肤品。相信很多女生都知道,像猪蹄之类的经常吃对皮肤还是有好处的,但是那个太油腻,不如试试野生的桃胶吧!
  桃胶的胶原蛋白含量非常丰富,用它和雪燕或者是皂角米一起煲着吃绝对美翻了,而且桃胶的口感非常的独特,它吃在嘴里感觉QQ的
  白木耳也叫作银耳,这样说大家都知道吧!银耳属于菌类的一种,它的营养非常丰富,有菌中之冠的美誉!
  银耳做熟后柔软洁白,呈半透明状,吃在嘴里会感觉很有弹性。最著名的莫过于银耳莲子羹了,对于女吃货来说,喜欢吃它,不仅是因为美味,还因为它也负有胶原蛋白,再就是它的做法很简单!
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