银耳

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TUhjnbcbe - 2024/5/14 17:37:00
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几种银耳美食做法,一定会惊艳你的味蕾的!

银耳中含有类似于阿拉伯树胶的成分,有滋养皮肤角质层的作用,经常食用可以丰满皮下组织,让肌肤更饱满、细腻有弹性,因此爱美的女人多吃有很好的美容功效,那么今天呢,我就教大家几道关于银耳的美食。

银耳莲子羹:银耳泡开、洗净,浸泡两小时以上,红枣刷洗干净,泡水备用。莲子和枸杞冲洗干净,后两者都不用浸泡,银耳放入高压锅中,上汽后30分钟,关火自然排气,加入红枣,盖上盖子,上汽后10分钟,关火,自然排气后打开放入莲子,再次上汽后10分钟,关火,自然排气,打开后放入冰糖、枸杞,不用盖盖,小火煮至冰糖溶化关火即可!

银耳拌黄瓜:银耳提前泡发,洗干净撕小朵备用,然后水烧开,略焯一下银耳,时间不宜太长,否则容易软烂,黄瓜洗干净,横刀拍烂,切成小块。然后放大碗内加2小勺盐拌匀,腌15分钟这样,最后轻轻挤去水分,黄瓜和冷却的银耳拌到一起,加上蒜泥,醋,香油,搅拌均匀就可以了。

怎么样,是不是很简单呢,大家快试着在家里动手做做看看吧,真的是简单又美味呢!

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