银耳莲子汤，材料：银耳、莲子、枸杞、红枣、冰糖。做法：1、将银耳泡发后，去蒂洗净后，撕成小块备用;2、将红枣洗净去核后备用;3、将莲子去心，洗净，枸杞洗净后备用;4、将上述清洗好的食材放进锅中，加入适量清水，用大火煮开后转小火煮30分钟后，放进冰糖，煮至冰糖融化即可。功效：护肤美颜、强身健体。
红枣乌鸡汤，材料：乌鸡、红枣、枸杞、生姜、调味品若干。做法：1、将乌鸡清洗干净后，放入开水中焯烫5分钟，捞出沥干备用;2、将红枣洗净去核，生姜洗净切片，枸杞洗净后备用;3、锅中加入适量清水烧开后，将上述材料放进锅中，小火煮2~3个小时，调入调味品即可。功效：美容养颜、活血调经。
天麻乳鸽汤，材料：乳鸽、天麻、枸杞、金华火腿、调味品若干。做法：1、将乳鸽清洗干净后，放入开水中焯烫5分钟，捞出沥干备用;2、天麻、枸杞清洗干净后备用;3、锅中加入适量清水烧开后，将上述材料放进锅中，小火煮2~3个小时，调入调味品即可。功效：强体健身，适合体虚乏力，用脑过度，经常性头痛的女性。
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