最近一段时间的气候真的是非常干燥，说到润燥，当然功效最好的要数燕窝和银耳了，但是燕窝价格昂贵，且假货多，但是银耳就不同了，被称为“平民燕窝”，银耳含有蛋白质、脂肪和多种氨基酸、矿物质及肝糖。既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药。
但是，炖一锅银耳羹动不动就要花一两小时，加上还需要提前备料，整个过程下来真是费神又费时间。有时候兴起想吃，但面对这些繁琐的熬制过程，也只能咽口水作罢。今天就给大家介绍一种很简便的方法，想吃银耳羹不用炖两个小时，用这个方法，20分钟就行了。
这个方法不用开火，不用备料，起床后就将这个难以伺候的食材全部放进豆浆机里，一键启动后便不再理它。20分钟后，豆浆机就会愉快地喊你吃饭了，酱紫，酸甜糯滑的银耳羹端就做好了，这个美味的早餐太简单了有没有？用这个方法，不仅银耳的营养不会流失，而且简单快手，口感甚好，最重要的是，真的什么时候想吃就能吃到！不用炖两个小时，不开火免备料，20分钟就搞定。
怎么样？这个方法是不是很赞，可以说是想要保持身材的妹子们的福利，因为银耳中含有丰富的膳食纤维，它可以促进肠胃蠕动，减少脂肪堆积，经常食用银耳可以达到减肥的效果。因此，想要减肥的美眉不用做大幅度的运动和刻意节食，只要每天食用一点银耳羹就可以轻松达到瘦身的效果。
然而，这个简单的方法正好可以满足你每天一碗银耳粥的想法，会不会太赞了？