银耳

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TUhjnbcbe - 2024/4/26 18:46:00

过几天就要立冬了,天气会越发地干燥,很多朋友都会明显感到口干舌燥,皮肤也是干燥得起皮。这个季节银耳很受大家的欢迎,因为银耳有滋阴润肺的功效,冬天经常煮一些银耳莲子羹来喝,既滋补又润燥。

在煮银耳莲子羹的过程中,很多朋友会遇到一个问题,那就是银耳怎么煮也煮不出黏稠感,口感比较淡,或者吃起来比较硬,不够软糯。要想煮出浓稠的银耳莲子羹,只需要注意3点,银耳羹胶质浓厚,口感和营养都会高一个层次!

by琪呐

1,选择优质的银耳

银耳品质的好坏也会影响口感,当然更建议选择优质的,出胶量更高,煮出来更黏稠。

2,银耳要提前泡发

银耳在煮制之前一定要先泡发,建议泡发时间长一些。

3,控制好水量

有些朋友煮银耳羹很稀,很有可能就是水加多了,建议根据情况去加水,另外,大火烧开之后,建议小火慢炖更好,口感更香浓。

下面是按照以上3个原则来炖银耳莲子羹的步骤,大家可以参考一下。

银耳用清水提前泡发,泡一个晚上最好。

莲子用清水泡1小时,泡好后洗净备用。

银耳泡好后,洗净撕成小块,冷水下锅,加入3倍左右的水,大火煮开。

大火煮开后改小火,慢炖1小时,然后按口味加入黄冰糖、莲子、红枣。

继续煲半小时,待莲子熟透,加入枸杞,再次煮开即可关火。

汤羹黏稠,银耳软糯,滋润又滋补!

小贴士

如果第二天吃,银耳可以提前一天晚上泡发备用,一来胶质比较好,二来可以缩短煮制的时间。

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