银耳莲子杂粮糊
By双手暖心
春季皮肤易干燥起皮,可以多吃点银耳,用它来煲汤做粥或者快手做这样的米糊也是很美味的。
原料:银耳、莲子、芡实、小米、清水、蔓越莓干、白糖。
做法步骤:
第1步、银耳和杂粮分别浸泡过夜。
第2步、然后后,洗净,银耳掰小块。
第3步、食材加入破壁机,放入适量清水,启动米糊功能。
第4步、吃时可放入少许白糖,加入少许果干即可。
第5步、美味营养哦。
来自美食天下双手暖心的作品。
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