38妇女节老公要学做这6碗甜汤，简单好做，老婆喝了气色好身体棒
今天是38妇女节，也叫女神节。老公们可是省钱了吧，不用出门吃大餐了。那么也不能这样应付自己的老婆啊，赶快把这几碗甜汤学会吧，做给自己心爱的老婆喝一喝，以表心意。老婆经常喝，气色红润，身体棒，那么整个家庭才会幸福美满，您说是不是啊？做法都是非常简单的，分分钟搞定
做法：1.银耳和莲子用温水泡发至变软。2.把银耳根部去除。3.木瓜去皮去籽，切成大小一致的滚刀块。4.汤锅内放适量水，把泡好的银耳和莲子放入。5.放入红枣。大火开锅后转小火25分钟。6.放入木瓜，再继续炖20分钟，加适量的冰糖，炖至冰糖融化即可。
做法：1.薏米洗净、用温水浸泡30分钟，燕麦用清水泡软，大枣洗净。2.将薏米、西洋参片、大枣放入汤煲，加入足量清水。3.大火烧开，转成文火煲20分钟，加入燕麦片。4.继续煮5分钟，降温后调入适量蜂蜜即可。
材料：银耳、紫薯、葡萄干、冰糖。做法：1.干银耳放温水中浸泡一晚，紫薯洗净去皮。2.耳撕小朵，紫薯切丁，葡萄干洗净备用。3.银耳放在锅中大火煮开，再放入紫薯丁、冰糖、葡萄干，大火煮开。4.转小火熬煮10分钟至汤汁黏稠即可。
食材：枸杞50g，红枣50g，红糖g，生姜3片。做法：将四样食材加入奶锅中，加适量水，小火慢炖至枸杞膨胀，再保持沸腾十分钟后关火。趁热喝。tips:经期中的姑娘不要喝太多，以免增大血量。经期前后可以多喝些，对痛经和经期手脚冰冷有改善。
做法：1.银耳提前用冷水泡软，撕成小朵。2.山楂洗干净之后去核。3.银耳和山楂放入锅中，倒入足量冷水，大火煮开转小火慢煮约60分钟以上，把银耳和山楂的胶质煮出来。4.最后根据自己的口味加冰糖或者砂糖融化就可以了。
食材：桃胶5g、紫薯2个、鲜百合1个、冰糖适量、桂花少许。做法：1.桃胶洗净，浸泡在清水里24小时，捞出掰成小朵。2.紫薯洗净，去皮切成小丁。3.鲜百合洗净，掰成片。4.在清水中加入泡好的桃胶，中火煮10分钟，加入切成丁的紫薯。5.加入百合和冰糖，加盖小火再煮20分钟，依个人口味撒上少许干桂花即可。桃胶泡开后体积会膨胀10倍以上，所以一开始不需要泡很多。一定要浸泡过夜，否则无法将桃胶彻底泡开。冰糖根据个人口味添加，桃胶微甜，不喜欢甜食的人可以不加冰糖。