TUhjnbcbe - 2023/10/19 18:00:00
胡椒酱烧芹菜：芹菜属于家常菜一种，在日常饭桌间时不时都可以见到它的身影。芹菜的营养价值丰富，富含蛋白质，铁含量也很高，适合经期女生食用。另外芹菜性凉，具有很好的药用价值，常吃芹菜，对预防高血压有很好的辅助作用泡菜年糕：韩国的泡菜和年糕在韩国的人气那是NO1，所以，我们这些深受韩剧影响的人，自然也是对泡菜和年糕有种独特的喜爱。一定要用五花肉，五花肉和辣白菜是绝配啊，绝配。银耳炒鸡蛋：银耳的营养非常丰富，除了具有滋阴润肺、补气补脑等功能外，还具有排*养颜、嫩肤、延年益寿的功效，因此，深得女性朋友的钟爱。银耳的做法通常都是以煮、炖居多，这样做出来的银耳一朵一朵的像花一样，看着都漂亮，吃着也滋润红烧牛腩：这道非常美味，这么一锅，我家一顿就给消灭了。这道菜里的胡萝卜我超级喜欢，专挑胡萝卜吃，当然牛腩我也是超爱的。偷偷说下，我其实不爱吃胡萝卜的，只爱吃这道菜里的胡萝卜。西芹炒腰果：西芹腰果是生活中常见的一道菜肴，营养极其丰富，同时包含了西芹和腰果以及其他一些食材的营养成分，对人体是大有益处。是大家认可的两种保健食物，具有非常高的营养价值和食疗价值。冬瓜烧鸡腿肉：鸡腿肉，肉质鲜嫩，冬瓜与鸡肉都是很清淡的食材，搭配在一起炖煮味道清淡而有营养，加入一勺蚝油可以让冬瓜与鸡肉完美结合，淡淡的海鲜味道，瞬间提升冬瓜与鸡肉的鲜美味道，浓郁的蚝汁渗入到鸡肉与冬瓜内，肉质细腻，滋味鲜美。