导读：银耳红枣枸杞汤作为银耳常见吃法之一，在日常生活当中十分受欢迎。在天然食用菌形成的历史长河当中，关于银耳的吃法层出不穷，在众多银耳吃法衍生当中，最为常见且能被人们所普遍接受的则是银耳红枣枸杞汤。那么，银耳红枣枸杞汤到底可以不可以每天喝呢？
首先，银耳红枣枸杞汤是可以每天喝的。因为从本质上进行理解，银耳红枣枸杞汤是一种养生汤，在生活当中，不乏有很多养生爱好者，在其养生的过程当中，更多是为了补充身体营养，从而可以让身体达到一个最佳状态。
众所周知，银耳，红枣，枸杞等食材本身便是一种天然的养生滋补食材。银耳被称之为是一种天然的食用菌，其中富含微量元素和矿物质等，食之不仅可以补充营养，更为重要的是其中所富含的天然胶质，可以促进人体肠胃蠕动，对人体消化十分有帮助。
红枣，一种大家都比较熟知的食材，在整个养生的过程当中，红枣中所富含的维生素可以提高人体免疫力。对于一些体质比较弱的人来说，经常吃红枣在补充身体营养的同时，能进一步提高人体免疫力，让身体更加健康。尤其是对于女性来说，经常吃红枣可以益气补血，十分滋补。
人们总说枸杞很滋补，却不知枸杞具体有啥作用与功效。枸杞有滋阴补肾养肝的作用，在平时的生活当中枸杞多被用来泡水喝，另外在一些养生汤当中也会加入适量枸杞来进行调味，从而可以进一步提高银耳汤的营养价值。
因此，在综合以上几点特性之后，银耳红枣枸杞汤其实是可以天天喝的，尤其是在秋冬季节里喝银耳红枣枸杞汤可以养生，让身体达到一个更加健康的生活状态。但是，需要注意的是，并不是所有人都适合天天喝银耳红枣枸杞汤。
在银耳红枣枸杞汤当中，红枣和枸杞属于滋补燥热类食材，对于体质比较弱的人来说天天吃是可以的，而对于一些精力比较旺盛的人来说，天天吃银耳红枣枸杞汤则是不太合适的。一般来说，一次性不用吃太多，每次一小碗即可，否则容易出现身体燥热和上火的情况。
同时，很多人在做银耳红枣枸杞汤的时候，会习惯性地在其中加入一些冰糖以此来调味，但是对于一些血糖比较高的人来说，则不太适宜加入冰糖，具体一个人实际情况为准。