煮银耳时总不出胶?大厨透露:水都用错了,咋会出胶?
现在已经进入了冬天,想必大家都有所体验,冬天是非常寒冷的,这个时候,我们几乎每家每户都会熬制一些汤喝,因为汤不仅让菜品更加丰富,而且还能暖身子,所以一些肉类汤就成了首选,能大大的补充营养,但是今天小编给大家介绍的可不是一种肉汤,而是一种“素”汤,但是别小看它,它的营养一点都不少呢!这就是很多女性朋友都喜欢的银耳汤。
为什么说女性朋友喜欢呢,因为这个汤里面有很多的胶原蛋白,很多的女孩子吃了以后能让肌肤变得更好,更Q弹,而且这种银耳汤煮出来一半都是甜甜的,汤汁也比较黏稠,口感超级棒,但是很多人和小编说过一个问题,就是煮银耳汤的时候里面的胶质煮不出来,所以吃起来没有那么好吃,这究竟是什么原因、又该怎么办呢?最近有一位大厨就给我们透露了如何把银耳煮出胶质的“秘诀”。
我们从外面买回来的银耳一般都是干的,在煮汤之前我们都会像木耳一样给它泡一下,其实这个步骤是相当关键的,因为很多人在平常煮银耳的时候并不注意这一点,甚至觉得用热水泡软化的更快一点,那就大错特错了,肯定是煮不出胶质的,因为用热水的话会破坏银耳里面的营养物质,营养物质分解了以后,哪里还能出胶呢?所以我们一定要用冷水去泡,如果想更好地锁住胶质,可以加一点醋。
在煮的时候,我们也要注意一定要用冷水去煮,这样用小火慢慢的煮半个小时,差不多就可以了,这时候打开一看,哇满满的胶原蛋白呀,还可以放进去一些枸杞,当成一个养生羹来喝,对我们的身体和肌肤都有很好的滋润作用呢!