晚睡强迫症应及时治疗
晚睡强迫症应及时治疗 微微健康
发布：2014-12-01 03:30:00
| : 微微小编
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摘要： 由于社会的发展，人们的夜生活越来越丰富。大部分年轻人不到零点根本就睡不着，但是长期晚睡会造成人的免疫力下降、抵抗力减弱、精神萎靡、紧张易怒，对人的身体健康伤害较大。
由于社会的发展，人们的夜生活越来越丰富。大部分年轻人不到零点根本就睡不着，但是长期晚睡会造成人的免疫力下降、抵抗力减弱、精神萎靡、紧张易怒，对人的身体健康伤害较大。邓莉是北漂族中的一员，不论白天工作如何忙碌，晚上精神总是特别好，上自习、聊天、上、看电影 不到十二点以后，邓莉绝不会上床睡觉，这种生活状态已经持续了大半年时间。 尤其到了周末，晚睡的情况可能更严重，非得到了两三点才睡，明知道晚睡不好，但还是无法摆脱， 邓莉说。专家提醒，不要以为这只是生活习惯的问题，很可能是强迫倾向的表现。更有友将这种强迫倾向称之为 晚睡强迫症 。晚睡的强迫倾向通常是由于白天生活过度劳累所致，到了晚上好不容易可以舒缓一下压力，容易亢奋。强迫晚睡与通常的失眠不同，它是一种心理需求，即使有困意也要强制自己保持清醒，到了深夜才开始处理自己的事情。