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TUhjnbcbe - 2023/5/13 18:28:00
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导读:银耳汤中加点“它”,美白淡斑有奇效,坚持15天,皮肤白皙水嫩!

每个女人都想自己的皮肤白皙水嫩有光泽,一直保持在18岁的状态,可是随着年龄的增大,特别是女人生过孩子之后,身体的新陈代谢下降,皮肤中的水分减少,导致皮肤变得枯*干燥,严重者可能会有色斑和皱纹,稍微不注意就变成“*脸婆”,因此大家平常一定要注意皮肤的养护。提到皮肤养护,我们首先想到的是使用护肤品,很多人认为只要平常多用护肤品,皮肤就会一直白皙水嫩,其实这种想法是错误的,护肤品只能短暂的有效果,长期使用对皮肤的副作用也很大,建议大家可以采用食补的方式养护皮肤。我老婆生过孩子之后,因为太忙没有注意到皮肤的养护,导致皮肤很差,除了使用护肤品之外,我还会坚持每天晚上给她做一道美容汤,坚持了1个月,皮肤就像变了样一样,白皙水嫩,今天将这道美食汤分享给大家,希望对大家有帮助。

这道美食汤就是——紫薯银耳汤,具有很好的美容养颜,美白祛斑的功效。银耳可以增强皮肤的抗损能力,含有大量的胡萝卜素,可以维持皮肤细胞组织正常机能,刺激皮肤的新陈代谢,保持皮肤润泽细嫩,增强皮肤的张力,消除脸上的色斑和皱纹,让皮肤变得细腻滋润有弹性,是一道很不错的养颜美食。紫薯具有很好的抗氧化功效,经常吃紫薯可以抗衰老,改善皮肤肤质,调理身体的内分泌,让皮肤从内到外都很白皙水嫩,此外还具有减肥瘦身,增强免疫力的功效。将紫薯和银耳一起熬成汤,做法简单快手,坚持每天喝一碗,对美白淡斑有奇效,让皮肤白皙水嫩光滑,下面将详细的做法分享给大家。

食材:银耳50克、紫薯1个、冰糖少许、水适量。

做法:1、将银耳用清水冲洗一下,放在水中浸泡30分钟,然后捞出来去掉蒂部,将银耳撕成大小均匀的朵状备用。

2、紫薯用清水洗干净,用削皮刀将紫薯皮去掉,然后用刀将紫薯切成大小均匀的块状备用。

3、准备一个砂锅,锅中倒入适量的水,将冰糖和银耳放入锅中,开大火煮开,然后转小火慢煮。

4、将银耳煮至软糯,然后将准备好的紫薯丁放入锅中,继续用小火煮,中间不断用勺子搅拌,将紫薯煮至软糯即可出锅食用。

老婆皮肤不好,我常熬这“汤”给她喝,美白淡斑去皱纹,多喝不腻。皮肤不好,不要只会用护肤品,试试食补的办法,经常做这道紫薯银耳汤,做法简单快手,可以很好的淡斑嫩肤,让你皮肤白皙水嫩。

这里是小猴子教你做菜,今天的美食小讲堂就为大家分享到这里啦,喜欢的可以点个

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