马蹄也叫荸荠，具有具有清热化痰、开胃消食、生津润燥、明目醒酒的功效，临床适用于阴虚肺燥、咳嗽多痰、烦渴便秘、酒醉昏睡等症的治疗。在呼吸道传染病流行季节，吃马蹄有利于流脑、麻疹、百日咳及急性咽喉炎的防治
By尖尖_实验室
用料
马蹄g银耳半朵枸杞5g红枣10个冰糖适量
做法步骤
1、银耳用水泡发好
2、我是放冰箱里浸泡过夜，第二天直接炖
3、泡发好洗净，摘成小朵
4、马蹄去皮洗净。
5、切成小块
6、枸杞洗净
7、红枣洗净备用。
8、取出炖锅，将所有食材加入
9、在加入适量清水。
10、加入冰糖
11、选择甜品程序，炖煮60分钟至银耳软糯
12、成品
13、成品
14、成品
小贴士
没有养生壶的，使用电饭煲，汤锅都可以操作。煮银耳软糯汤汁浓稠就可以了
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