北京那个医院治疗白癜风 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/ffxbdf/春季是最容易出现肝火旺盛的季节，主要表现为干咳、口臭、便秘、眼干、爱出痘等情况。家里有小孩最为常见就是咳嗽不止，夜里不停声，其实都是春季气候干燥，气温多变造成的。孩子抵抗力差，最容易中招。
冰糖银耳雪梨汤
这个时候就要多吃些水果来缓解，比如吃梨，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生津、润肺去的效果。用它来做一道化痰止咳的汤是最适合不过了，早晚都可以当做饭来吃，这样一来，不仅能能填饱肚子，还能有滋阴润肺的效果，真是两全其美。
冰糖银耳雪梨汤
其实好多人都会做来喝，但是效果却不尽人意，就放弃了，那是因为没有找到其中的小窍门了，做得方法不对，今天跟着我学会这一招，大人小孩都受益，孩子爱喝，还能少受罪，何乐不为，赶快动手做起来。
冰糖银耳雪梨汤
：银耳1个、雪梨1个、枸杞10克、红枣5个、老冰糖10克
所用材料
做法：
1、银耳用清水浸泡30分钟后，去除掉根部橙*色的部分，切小段，备用。
泡发的银耳
2、将枸杞浸泡10分钟，清洗去表面灰层，备用，红枣浸泡1分钟洗净，备用。
浸泡中的枸杞
3、将雪梨用盐水浸泡1分钟，用双手来回搓一搓，洗去表面灰层，外皮保留，切成块状，备用。
雪梨切块
4、锅中倒入冷水，将切好的银耳段放入，然后煮沸，然后放入泡好的枸杞。
银耳煮沸放入枸杞
5、放入梨块、红枣，老冰糖、先大火煮10分钟，后改小火煮10分钟，关火让它闷2分钟。
小火闷煮
6、装入碗中。
冰糖银耳雪梨汤冰糖银耳雪梨汤
一道清甜爽口的冰糖银耳雪梨汤就做好了。
一、在选择银耳尽量选风干的，新鲜的很难保证没有被外部细菌破坏，风干的更安全一些。
二、梨的外皮千万不要去掉，因为外皮比肉的止咳效果更好，好多人做的误区就在这。
三、银耳不易煮糯，所以要提前放入煮。
四、选择冰糖最好是用老冰糖，不易上火，还能化痰，这也是误区之一。
亲，你们春天晚上喜欢吃什么呢，欢迎在评论区留言，谢谢您的阅读，喜欢就
