银耳,莲子和燕窝一起搭配煮粥可以解暑降温 - 生长环境 - 银耳银耳

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发送短消息 UID 222 精华 0 查看公共资料搜索主题搜索帖子 TUhjnbcbe TUhjnbcbe 组别乞丐生日帖子-178 积分-1957 性别注册时间2020-03-27	1^# 字体大小: t T 发表于 2022-11-09 21:59 \|只看楼主燕窝泡4个小时，莲子也泡开（最好煮过，不然不容易软）银耳提前泡开！全部泡好后，放入燕窝盅！全部一起放下去！2.放枸杞、冰糖，加水！炖盅的水我加了8分满，因为银耳炖好会膨胀开，而且比较粘稠，可以多加点水！ 1个小时的成果，我是放凉后！入冰箱，明天吃的！非常美味又好看的冰糖莲子燕窝夏天坐在空调底下看着电影来一碗冰冰凉的：银耳莲子燕窝消消暑！
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