北京哪家医院看白癜风病好 https://baike.baidu.com/item/%E5%8C%97%E4%BA%AC%E4%B8%AD%E7%A7%91%E7%99%BD%E7%99%9C%E9%A3%8E%E5%8C%BB%E9%99%A2/9728824?fr=aladdin银耳莲子羹
By微笑雨（菱桐）
这款银耳莲子羹，女生一定要多吃，因为：它还含有花生、红枣、枸杞，可以帮我们改善气色，浓稠味美，还可达到美容养颜的效果哦。
原料：银耳、莲子、花生、红枣、枸杞。
做法步骤：
第1步、银耳、莲子、花生洗净，用水浸泡2小时。
第2步、枸杞洗净，红枣洗净去核。
第3步、银耳去*根，洗净。
第4步、全部放入迷你破壁机中。
第5步、加水至水位上线，按豆浆功能。
第6步、按豆浆功能。
小贴士：
1、银耳、莲子（去芯）、花生洗净，常温浸泡2小时（或冰箱冷藏浸泡一夜）。
来自美食天下微笑雨（菱桐）的作品。
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