北京治疗白癜风最好的药 http://m.39.net/baidianfeng/a_4688851.html冬季是女人最好的护肤季节，冬天气候干燥，皮肤容易敏感，皮肤水分也挥发得快，所以在冬季我们女人要更好地保养好皮肤，都说没有丑女人只有懒女人，懒猪一年四季最重要的就是给皮肤补水，除了日常的护肤之外，在滋补的冬天，食疗也不乏是一个特别好方法，今天懒猪给大家分享一道一年四季都适合的汤水，不仅可以让自己的皮肤水润起来，而且可以润肺养颜，爱美的女生们不要错过哦，再忙也抽点时间好好爱自己吧！现在看看懒猪是怎么做的吧！
食材清单：莲子30克，百合30克，红枣30克，银耳半朵，冰糖30克，雪梨1个
详细步骤：
1.首先将准备好的链子，百合，红枣放入碗中先浸泡20分钟，然后清洗干净备用。
2.将红枣去核，去核的红枣不易上火，红枣富含铁元素，可以预防贫血和补血，平时可以每天吃几颗红枣，对我们女性朋友特别友好
3.将浸泡好的银耳剪成碎片，这样可以将银耳充分煲出营养，清甜软糯。
4.将雪梨清洗干净然后切成小块，冬季气候干燥，多吃梨可以润肺去燥，对身体好处多多。
5.准备一个砂锅，然后将所有的食材放入锅中，大火煮开后转小火炖一个半小时，最后加入冰糖调味搅拌均匀即可。
这道冬季饮品适合一年四季，适合一家大小，特别是女生们，常喝胜过敷面膜，懒猪一年四季都不断，这也是懒猪重要的一个保养秘诀哦，喜欢的朋友们可以试试，常喝奶茶，多喝这道汤水，让自己的皮肤水灵灵的，爱美的女生们试试吧！今天的汤的做法就分享完了，我们下期再见，欢迎大家在评论区留言分享，大家一起互相学习交流，喜欢的记得点个
