秋冬滋补，快手暖心，银耳和莲子的功效不用多说了，桃胶有清血降脂，缓解压力和抗皱嫩肤的功效。所以呢，吃起来吧，但凡是美容的东西，多吃点总是不会错啦！By木木被人注册了用料桃胶10g银耳15g莲子10颗冰糖40克做法步骤1、桃胶冷水冷藏泡发24小时以上2、银耳冷水冷藏泡发12小时以上3、银耳，桃胶，莲子冲洗干净，放入锅中加冰糖，如果用电饭锅的话远煲汤功能，自动结束就好，如果用砂锅的话用最小火慢慢炖4个小时即可4、出炉艳照，开始品尝吧！小贴士注意，莲子不用泡，莲子不用泡，莲子不用泡，重要的事情说三遍！----------豆果美食，家庭厨房领域美食社区及交易平台；
