银耳

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食在有意思营养膳食 [复制链接]

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星期一

早餐:牛奶、鸡蛋、小米粥、奶香馒头

早点:苹果、哈密瓜

午餐:香菇肉末烩豆腐、蒜香空心菜、丝瓜肉丸汤

午点:南瓜银耳汤、核桃仁、葡萄干

晚餐:西红柿土豆煲牛腩、双手花菜烩肉、清炒莲白丝、

星期二

早餐:牛奶、鹌鹑蛋、红薯粥、酱肉包

早点:香蕉、雪梨

午餐:糖醋排骨、芹菜肉末、虾皮紫菜蛋花汤

午点:绿豆糖水、自制小酥饼

晚餐:大棒骨浓汤抄手

星期三

早餐:牛奶、鸡蛋、燕麦粥、翡翠小馒头

早点:苹果、火龙果

午餐:胡萝卜酱香鸡丁、醋溜大白菜、*瓜肉丸汤

午点:山楂水、五香猪肝

晚餐:五彩炒饭(香菇粒、玉米粒、虾仁、火腿肠、嫩豌豆)冬瓜汤

星期四

早餐:牛奶、鹌鹑蛋、蔬菜粥、鲜肉小笼包

早点:香蕉、苹果

午餐:红烧五花肉、西葫芦炒肉、青菜汤

午点:菊花水、杏仁、核桃仁

晚餐:海带莲藕炖猪蹄、彩椒洋葱炒肉丝、蒜香空心菜

星期五

早餐:牛奶、鸡蛋、小米粥、葱香花卷

早点:水果沙拉(苹果、香蕉、哈密瓜、雪梨)

午餐:酱肉丝、蒜蓉嫩南瓜丝、冬瓜肉丸汤

午点:柠檬水、香烤红薯

晚餐:大棒骨浓汤臊子面(猪肉、蔬菜)

温馨提示:如果您的宝贝对以上食物有过敏反应,请及时通知班级教师,我们厨房将会针对个别孩子更换菜品!

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