北京白癜风医院 https://myyk.familydoctor.com.cn/2831/本周食谱
11.8(星期一)
早餐:生滚粥、甜玉米、卤香干
早点:牛奶
中餐:金银米饭、香菇焖鸡、肉沫嫩南瓜、清炒包菜、山药老鸭汤
午点:双色馒头、红豆糖水、水果
11.9(星期二)
早餐:五彩蝴蝶粉、纸杯蛋糕、每日坚果
早点:牛奶
中餐:白米饭、五彩肉丁、虾仁蒸鸡蛋、西红柿炒口蘑、木瓜花生大骨汤
午点:炒米粉、蘑菇豆腐汤、水果
11.10(星期三)
早餐:三鲜云吞、水煮花生、卤鸡蛋
早点:牛奶
中餐:白米饭、红烧肉丸、肉沫豆腐煲、韭菜豆芽、莲藕龙骨汤
午点:叉烧包、银耳莲子汤、水果
11.11(星期四)
早餐:翡翠包、紫菜瘦肉粥、山楂片
早点:牛奶
中餐:白米饭、酱香鸡腿、蒲瓜炒肉、芹菜香干、海带丝猪蹄汤
午点:螺蛳粉、小面包、水果
11.12(星期五)
早餐:手擀面、葱花卷、蒸板栗
早点:牛奶
午餐:白米饭、莴苣炖排骨、胡萝卜炒肉丝、*瓜玉米粒、虫草花红枣土鸡汤
午点:八宝粥、蒸红薯、水果
END
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