银耳雪梨汤
做法：1.取银耳5克，用温水浸泡半小时，洗去泥沙，摘除木质部分。2.放入砂锅内，加70%的清水。先用武火烧开，再用文火煎煮20分钟，最后加适量冰糖，待糖溶化后即可服用。还有另一做法：1.银耳去蒂洗净放入高压锅中，倒入枸杞、冰糖，盖上锅盖，压力调到米饭档，最后放上雪梨粒。2.保压时间10分钟后，即可食用；也可放入冰箱中冷却后食用。离凡者健康小课堂：银耳这么多好处，赶紧来吃银耳炖雪梨。但是你要骄傲的告诉家人：这道银耳炖雪梨还具备生津止渴、清热除火和祛脂降压的神奇功效呢。不能错过健康的居家美食哟！
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