沈阳白癜风医院 http://m.39.net/pf/a_9269973.html北方的冬天寒冷干燥,适合喝一些暖身滋润的汤羹。用牛奶、木瓜和银耳煮成的木瓜牛奶银耳羹,清甜醇香,胶质满满,正是冬天羹汤好选择。
食材准备:
牛奶ml、木瓜半个、银耳1朵,枸杞、红枣、百合和莲子适量。
制作步骤:
1.将银耳泡发之后剪成碎片备用;
2.木瓜去皮切成小块备用;
3.取适量红枣、枸杞、百合和莲子备用;
4.将银耳和红枣、百合、莲子倒入锅中,煮40分钟;
5.40分钟后倒入木瓜,煮20分钟;
6.20分钟后撒入枸杞,再倒牛奶,盖盖焖3分钟即可。
新京报记者王真真视频王真真
编辑李严
校对柳宝庆