银耳

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银耳雪梨红枣汤,一碗好汤,温胃润肠美食 [复制链接]

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银耳雪梨红枣汤

By琴韵优雅

一碗好汤,温胃润肠。入秋了,喝一碗银耳雪梨红枣汤,润肺去燥,补血养颜,滋补好佳品~

原料:银耳、雪梨、红枣、桂圆、冰糖。

做法步骤:

第1步、食材集合。

第2步、银耳用清水洗干净,撕小朵浸泡二个小时。

第3步、红枣去核,桂圆去皮取肉。

第4步、雪梨去皮切小块。

第5步、将银耳,红枣和桂圆都放入炖锅里,放入适量清水开始炖煮约一个小时。

第6步、加入雪梨和*冰糖继续炖煮二十分钟。

第7步、一碗滋润肺降燥、滋阴安神的银耳雪梨汤就做好了,非常好吃喝有营养。

小贴士:

银耳不宜过夜吃,所以不要炖的太多,最好当天喝完。

来自美食天下琴韵优雅的作品。

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