真燕窝，燕多多燕窝，大家好，今天跟大家聊聊女性吃燕窝的好处~
在网络经常有人说吃燕窝还不如鸡蛋，银耳，前几天还有一篇有关吃燕窝除了贵，对身体的没有明显功效的文章刷爆了网络，但事实真的如此吗？我们先不评论文章的观点是不是正确的，先来详细的剖析吃燕窝给来看得见的效果。
女性吃燕窝的好处之一：抗衰老。
25岁以后，体内EGF分泌会减少，皮肤也就会出现各种衰老症状。但是长期吃燕窝的女性，摄入燕窝中的独特的美容因子---表皮生长因子EGF，补充EGF能够促进细胞分裂，保证表皮细胞的更新速度，帮助养颜，延缓衰老。衰老虽然是自然过程，但是坚持吃燕窝却可以让衰老是速度变慢一点，再慢一点，让你保持青春的时光更长。
女性吃燕窝的好处之一：预防皮肤松弛。
时光倒转是不可能的，但可以尽力地保持好现在的状态。适当地补充蛋白质可以有效延缓皮肤松弛问题。燕窝中的水溶性蛋白质高达50%，能够直接被人体吸收，直接作用与你的肌肤，让你的肌肤时刻保持光泽，增加肌肤的弹性。
女性吃燕窝的好处之一：减少细纹。
25岁以后，皮肤会逐渐失去“水润感”，这是肌肤生理性老化的结果。燕窝中的特殊活性蛋白因子能够促进人体内胶原蛋白的合成，从而增加皮肤贮水的功能，滋润皮肤，保持皮肤组织细胞内外水分的平衡，让那你的肌肤更加水润，光泽。
女性吃燕窝的好处之一：滋阴养颜。
中医认为，女性属阴，平时不适合吃凉性的食物，要多注意养阴。阴虚的话，皮肤容易干燥，发痒。皮肤往往是一个人身体内部状况的表现，如果你发现自己的皮肤很差，脾气也暴躁的话，那真的需要检视下自己是否真的出现亚健康症状，阴阳失衡了。
燕窝能“大养肺阴”，滋阴养颜，特别适合女性食用。外表的美都是次要的，内在的健康美才是真的美。
女性吃燕窝的好处之一：提高抵抗力。
燕窝中含有表皮生长因子能够促进细胞分裂成分，刺激细胞生长及繁殖，对人体组织生长构建、细胞再生有促进作用，增强免疫能力，还能增加身体对X光及其他放射线损害的抵御能力。再加上燕窝含有独特的蛋白质成分和大量生物活性分子，有润肺燥、滋肾阴、补虚损的功效，还能增强人体对疾病的抵抗力，有助于抵抗伤风、咳嗽和感冒。
看到这里，你还会觉得吃燕窝是无用的吗？如果你是“三天打鱼，两天晒网”的吃燕窝，那确实是没有效果的。燕窝讲究的是长期，定时定量（每天或隔天），空腹食用最佳，燕窝就“贵”在坚持。
最后温馨提示一下，购买燕窝，大家可以选择买干燕窝或即食燕窝。现在燕窝的主要产地是印尼和马来西亚，所以推荐大家首选印尼燕窝或者马来西亚燕窝，最好是溯源码燕窝，如果觉得干燕窝自己炖比较麻烦的话，也可以选择有实力的公司的即食燕窝鲜炖燕窝，另外，孕妇作为特殊人群，可以选择特别的孕妇燕窝~
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