银耳

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深夜追剧小零食这样搭配养颜又解馋 [复制链接]

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夜晚追剧很快乐但又总觉得缺了点什么?想点炸鸡看看自己的体重秤又放弃了,想吃袋薯片又担心不健康,肥宅快乐水就更不要提了。

现在我来为你们解决这个烦恼!有什么比麻辣鸡翅尖和桃胶银耳羹的搭配更加合适呢?麻辣鲜香的味道深入翅尖每一丝肉里,高压的火候让翅尖口感变得更加绵密软糯,这样的一个翅尖不仅仅酥了它的骨头,还有自己的,仿佛第一次和初恋近距离接触时电流流过身上的感觉。

为什么选择它呢?因为鸡翅尖富含了高蛋白质以及大量的维生素A对眼睛、上皮组织以及骨骼的发育很有帮助。

好吃的东西当然不可以独享,想知道我的独家秘方?往下看,好吃又简单的做法来啦!

我们要准备新鲜的鸡翅尖,孜然粉,辣椒粉,干辣椒段,麻椒粒。

首先我们要将鸡翅尖冷水入锅煮出血沫,清洗干净后以待备用。第二步我们将油锅加热,炒香葱姜蒜末,紧接着下入翅尖,加上两勺生抽,一勺蚝油,一勺老抽,一勺料酒,一勺白糖翻炒均匀。将火候调成小火加入一勺孜然粉,一勺辣椒粉,最后加入干辣椒段和麻椒粒调味翻炒一会儿即可。

这样吃完之后连手指都要舔干净啦!

有了好吃的鸡翅尖,怎么能够缺少桃胶银耳羹的加成呢?北方的天气干燥难忍,皮肤自然状态也会大受影响,一碗“平价燕窝”就能解决这个烦恼了,简直就是食疗神器,一碗胜过十张面膜!银耳本身就富含多种氨基酸,调羹的做法不会使其营养成分大量流失。

我们仅仅需要准备一朵银耳,适量的桃胶以及皂角米20克,莲子一些,百合枸杞一些,冰糖25克,牛奶半瓶即可。

我们先将银耳,莲子百合,桃胶,皂角米提前浸泡一晚上,在捞出洗净。然后一起放入锅中,加满清水,小火煨上半小时。银耳出胶后,再按照自己的喜好加入勾起和冰糖,继续小火煨,待冰糖融化,倒入牛奶,就可以出锅享用啦!

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