中科医院曝光 https://m.sohu.com/a/111033359_362018/?pvid=000115_3w_a白木耳也叫银耳，含有多种矿物质，具有补肾、润肠、补气、强心、补脑、提神、增加免疫力、美容养颜等多种功效，非常适合莘莘学子及追求完美身材的人士食用哦，低脂低卡低热量，超赞。
By张宸fiona
用料
新鲜白木耳1朵胡萝卜1根*瓜1根鸡蛋3个六月鲜1克轻盐特级昆布酱油勺味达美臻品蚝油1勺味达美臻品料酒1勺
做法步骤
1、食材准备：*瓜、胡萝卜洗净，新鲜白木耳洗净
、白木耳去蒂撕成小朵
3、鸡蛋放一勺料酒打散搅匀，加料酒是为了去除鸡蛋的腥味，胡萝卜切片，*瓜切菱形片备用
4、锅内烧水焯胡萝卜，捞出过冷水控干水份。
5、锅内放入适量食用油，放入打散的鸡蛋，炒熟，盛出备用
6、锅内倒入适量食用油，放入胡萝卜翻炒
7、放入*瓜片一起翻炒至半熟状态
8、放入白木耳进行翻炒
9、加两勺六月鲜1克轻盐特级昆布酱油翻炒
10、加入炒熟的鸡蛋和一勺蚝油，翻炒均匀
11、撒入少许葱花，炒匀，即可出锅装盘
1、营养美味低脂又低卡
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