北京白癜风治疗的医院哪家好 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/银耳莲子羹
秋天滋补季节到了，据说一碗银耳莲子羹等于30片补水面膜哦！
原料：银耳、莲子、百合、桂圆干、桃胶、冰糖、桂花黑糖。
做法步骤：
第1步、银耳用水冲洗一下，然后放清水里泡发，我泡了五个小时。
第2步、莲子去芯，用清水泡发，我是把莲子和百合干放在一起泡的，同样泡了五个小时。
第3步、桃胶用清水泡的时间越长越好，这样会把里面的杂质都泡出来，我建议提前一晚上泡上，然后洗净。
第4步、桂花黑糖准备一块就行了。
第5步、桂圆干是我买的桂圆自己剥的，也可以买成品的，但是成品要好好清洗。
第6步、银耳泡好以后把根部*色的部分剪掉。
第7步、把银耳撕成小块，越碎越好。
第8步、把所有食材放到电压力锅里，我放了六块冰糖，一块桂花黑糖，加水调到焖墩20分钟。
第9步、开锅以后再加入四块冰糖，同样焖墩20分钟，这样炖出来比较稠。
小贴士：
我忘记加红枣了，还可以加点枸杞，我一次炖一锅，放在冰箱，一天喝一碗，美容又养颜哦！
来自美食天下宝贝筱天使的作品。
