银耳

注册

 

发新话题 回复该主题

莲子百合银耳羹,美容养颜,老少皆宜美食 [复制链接]

1#
治疗皮肤病最好医院在哪里 http://m.39.net/pf/a_4322694.html

莲子百合银耳羹

By兰杏梅

阴虚、肺燥、失眠、美容养颜,老少皆宜。

原料:百合、莲子、银耳、大枣、枸杞、纯净水。

做法步骤:

第1步、食材备用。

第2步、银耳浸泡半小时以上,摘去根部,撕成小块,备用。

第3步、百合和莲子清洗干净,浸泡半小时以上,备用。

第4步、大枣清洗干净,切开。

第5步、将泡好的百合、莲子、银耳和大枣倒入锅内,加清水ml左右。

第6步、煮半个小时左右即可。

第7步、出锅前撒入枸杞。

第8步、倒入盆中。

第9步、盛入碗中。

第10步、美味。

小贴士:

期间需不时搅动,以防沉底粘锅,水量不可过多。

来自美食天下兰杏梅的作品。

大家喜欢这个菜谱吗?欢迎点赞、评论、转发。欢迎

分享 转发
TOP
发新话题 回复该主题